सेलिब्रिटी की तरह रेडिएंट और ग्लोइंग त्वचा चाहती है, तो फॉलो करें ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। हम स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा पाने के लिए कई तरह के प्रोडक्ट्स, घरेलू उपाय और स्किन केयर रूटीन को फॉलो करते हैं. लेकिन क्या हम सही कर रहे हैं. हमें लगता हैं कि त्वचा को अभी और जानने की जरूरत है. क्या आपने कभी सोचा है कि सेलिब्रिटी की त्वचा इर समय इतनी रेडिएंट और ग्लोइंग कैस नजर आती हैं. क्योंकि वे जानते हैं कि त्वचा के लिए सबसे फायदेमंद क्या है. अगर आप भी सेलेब्स की तरह रेडिएंट और ग्लोइंग त्वचा चाहते हैं तो अपनाएं ये टिप्स. आइए जानते हैं इन टिप्स के बारे में.

हाइड्रेशन

सेलिब्रिटी खुद को पूरा दिन हाइड्रेटेड रखते हैं. आपने अक्सर देखा होगी कि उनके हाथ में पानी की बोतल होती है. ग्लोइंग स्किन पाने के लिए रोजाना 8 से 10 गिलास पानी पिएं. अधिक मात्रा में पानी पीने से शरीर के टॉक्सिक पदार्थ बाहर निकलते है. ये आपको स्वस्थ रखने के साथ और त्वचा में लचीलेपन को बढ़ाना में मदद करता है.

हेल्दी चीजें खाएं

स्वस्थ चीजें खाने का मतलब हेल्दी त्वचा से है. इसलिए सेलेब्स ज्यादा से ज्यादा साग, सलाद, सूप आदि चीजों को अपनी डाइट में शामिल करते हैं. आप जितना हरी सब्जियां खाएंगे आपकी त्वचा उतनी ही ग्लोइंग दिखेगी. हरी सब्जियों में कई पोषक तत्व होते हैं जो आपके त्वचा और शरीर को बेहतर बनाने में मदद करता है. खूबसूरत त्वचा पाने के लिए हेल्दी चीजें खाएं.

पर्याप्त नींद लें

आपके शरीर को हर रोज 8 घंटे की पर्याप्त नींद लेनी चाहिए. ये वो समय है जब त्वचा आराम करती है. इस रूटीन को सेलिब्रिटीज को भी फॉलो करते हैं. वे अपनी बिजी शेड्यूल के बीच 8 घंटे की पर्याप्त नींद लेते हैं. नींद पूरी नहीं होने से ब्रेकआउट, पफीनेस और डार्क सर्कल्स की समस्या बढ़ जाती है.

एक्सफोलिएशन

सेलिब्रिटी की त्वचा हमेशा साफ नजर आती है. इसके पीछे का कारण एक्सफोलिएशन है. साफ बेदाग त्वचा पाने के लिए समय- समय पर डेड स्किन को साफ करें. ये आपके ब्रेकआउट, टैनिंग और पोर्स को साफ करने में मदद करता है. इसे नियमित रूप से अप्लाई करने से त्वचा ज्यादा मुलायम और ग्लोइंग नजर आती है.

घरेलू फेस मास्क लगाएं

कई सेलिब्रिटीज घर पर घरेलू फेस मास्क का इस्तेमाल करते हैं. इन प्राकृतिक चीजों में कई सारे गुण होते हैं जो त्वचा के लिए फायदेमंद होता है. हालांकि घरेलू फेस मास्क में कई चीजों का इस्तेमाल किया जाता है, जिसके अलग-अलग फायदे होते है. आप त्वचा में निखार और चमक लाने के लिए घरेलू फेशियल मास्क का इस्तेमाल करते हैं.

सही प्रोडक्ट्स चुनें

सबेस महत्वपूर्ण बात जो सेलेब्स फॉलो करते हैं वह है उनकी त्वचा के लिए सही प्रोडक्ट्स का चुनाव करना. हर किसी की त्वचा अलग होती है. आपकी त्वचा के लिए क्या सही और क्या गलत है. इसके बारे में विशेषज्ञ से सलाह ले सकते है.