जनता से रिश्ता वेबडेस्क। कुछ लोगों को मीठा खाना इतना पसंद होता है कि उन्हें इसके बिना खाना तक हजम नहीं होता. क्या आप भी उन लोगों में से एक हैं, जो मीठा खाने के बाद फिर से मीठे ( sugar craving issue ) के लिए तलब महसूस करते हैं. ऐसा बहुत लोगों के साथ होता है, जिन्हें मीठी चीजें किसी भी समय खाने को दे दी जाए, वे मना नहीं करेंगे. लोग रोज चॉकलेट, रसगुल्ले या फिर दूसरी चीजों का काफी ज्यादा सेवन करते हैं. आलम ये है कि शुगर क्रेविंग की वजह से ऐसे लोगों को बेचैनी होने लगती है. ऐसी चीजें भले ही स्वादिष्ट लगती हो, लेकिन ये शरीर को कई बीमारियों का घर बना सकती हैं. मीठे की वजह से शरीर में कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ जाती है, जो हाई बीपी जैसी बीमारी शरीर में बना देती है. वहीं ब्लड शुगर लेवल अनियंत्रित रहने लगता है और ऐसे में डायबिटीज ( Diabetes ) के होने के आसार बन जाते हैं.
