बाल झड़ने से हैं परेशान तो अपनाए ये घरेलु उपाय

लाइफस्टाइल : ज्यादातर लोग बालों के झड़ने की दृष्टि को बर्दाश्त नहीं कर पाते हैं। और अगर लड़की है तो बात ही कुछ और है। यह कहना कोई अतिशयोक्ति नहीं है कि बाल उनकी सुंदरता को दोगुना कर देते हैं। इसलिए बालों का ज्यादा ख्याल रखा जाता है। महिलाओं के बाल पुरुषों के पसंदीदा होते हैं। बाल जितने अच्छे होते हैं उतने ही खूबसूरत लगते हैं। बाल कितने भी अच्छे क्यों न हों, हर तरह के हेयर स्टाइल को फॉलो करें। हालांकि बाल सिर्फ महिलाओं के लिए ही नहीं बल्कि पुरुषों के लिए भी होते हैं। जब बालों के झड़ने के बारे में चित्र बनाने की बात आती है तो हम में से अधिकांश का रवैया शांत होता है। बहुत से लोगों को बालों के झड़ने की समस्या होती है।

लेकिन अब इन सभी चीजों को रोकने के लिए (बालों के झड़ने के उपाय) एक तेल से किया जा सकता है। यह तेल बालों को आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है और खोपड़ी को मुलायम और चमकदार बनाए रखने में मदद करता है। इस तेल को लगाने से खौफनाक ब्यूटी सॉफ्ट बाल आपके अपने हो जाएंगे। जोजोबा का तेल। जोजोबा के पौधे आमतौर पर उत्तरी अमेरिका में उगाए जाते हैं। यहां भी उपलब्ध है। यह तेल त्वचा की देखभाल के साथ-साथ बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर करने के लिए जाना जाता है। मुख्य रूप से अपने मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक गुणों के कारण, जोजोबा तेल, जो आवश्यक विटामिन के साथ-साथ खनिजों में समृद्ध है, बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है।

प्याज (प्याज) को काट लें, बारीक पीस लें और रस निकालने के लिए छान लें। इस रस को बालों की जड़ों में 15 से 20 मिनट तक लगाएं और फिर शैंपू कर लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में दो बार बालों में लगाएं। प्याज में सल्फर की मात्रा अधिक होती है। यह तेजी से बालों का झड़ना कम करता है।

बालों को लगातार और मजबूत बनाने के लिए, उन्हें बाहर से पोषण देना ही काफी नहीं है। अंदर से अवशोषण भी प्रदान किया जाना चाहिए। प्रोटीन, आयरन, जिंक, विटामिन डी आदि जैसे खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन। साथ ही मछली, ताजे फल, मेवा, हरी सब्जियां, सूरजमुखी के बीज और हरी सब्जियां जैसी चीजें खाने की आदत बनाएं। ध्यान और विश्राम जैसी गतिविधियाँ भी मन की शांति को बढ़ा सकती हैं और इस प्रकार बालों का झड़ना कम कर सकती हैं।