लाइफ स्टाइल
बालों की खोती चमक से हैं परेशान तो तुरंत अपनाएं ये घरेलू उपाय
हर लड़की की ये ख्वाइश होती है कि उसके बाल सबसे काले-घने और खूबसूरत हो लेकिन आजकल के लाइफस्टाइल में अक्सर लड़किया गलत खान-पान की वजह से अपने बालों की खूबसूरती खो देती है साथ ही बढ़ते प्रदूषण के कारण भी बाल पतले हो जाते है।जैसे शरीर को सही खान पान की जरूरत होती है वैसे ही अपने बालों को पोषण की बहुत जरूरत होती है इसके लिए आप वही केमिकल वाले महंगे प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने की सोच रही है तो अब उसकी जरूरत नहीं है क्योंकि हमारे रसोई में ही ऐसे कई चीज़े या आयुर्वेद में ऐसे कई उपचार हैं, जो कि बालों के विभिन्न परेशानियों को खत्म कर सकते है। जैसे कि चावल का पानी जहां बाल बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, वहीं नींबू और दही बालों से रूसी को कम करने में मदद कर सकते हैं। इसी तरह बालों के लिए कई तरह के उपचार हैं, आइए जानते हैं सबके बारे में विस्तार से।
बाल झड़ने से रोके
# हर बार बाल धोने से पहले नारियल तेल की मालिश करे इससे ब्लड सर्कुलेशन सही रहता है और बाल काम झड़ते है।
# प्याज के रस से बालों में हल्के हाथों से मसाज करें और करीब 10 मिनट बाद ताजे पानी से बालों को धोलें। प्याज का रस बाल का झड़ना रोकता है और नए बाल भी आते है।
# रोज एक आंवला खाएं, इससे बालों का झड़ना कम होगा और बाल मजबूत होंगे।
# आप गुड़हल और ऑलिव ऑयल को भी बालों के गिरने से बचाने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं।
# करी पत्ता को पीस कर और नारियल तेल में मिला कर अपने बालों में लगाएं। ये बालों के लिए टॉनिक का काम करेगा और इससे बालों की रिग्रोथ होती है।
दोमुंहे बालों के लिए
# आरंडी के तेल में नारियल तेल मिला कर भी लगाए। इससे दोमुंहे के बाल आना रुक जाते है।
# बादाम के तेल से बालों की मालिश करें। इनमें विटामिन-ई और विटामिन-डी होते हैं, जो कि बालों का डैमेज कंट्रोल करेंगे।
# सप्ताह में एक दिन एलोवेरा जेल से बालों को मॉइश्चराइज करें।
# बालों में शहद और दही से बना हेयरमास्क लगाएं।
सफेद बालों का रामबाण इलाज
# नारियल के तेल में सूखे आंवले के कुछ टुकड़े डालकर उबाल लें। फिर तेल ठंडा हो जाने पर उसे अपने बालों और सिर पर तेल से मालिश करें। बालों को धोने से पहले कम से कम एक घंटे के लिए या रात भर छोड़ दें।
# काली मिर्च के दानों को पानी में उबाल कर उस पानी को बाल धोने के बाद सिर में डालें। लंबे समय तक बालों में इस तरह करने से यह असर दिखाती है।
# नारियल के तेल का दूसरा प्रयोग नींबू के रस के साथ किया जाता है। नींबू का रस मिला नारियल तेल अपने बालों और सिर पर मालिश करें। सिर में तेल लगाने के करीब एक घटे बाद ही अपने बालों को धुलें। नारियल तेल सफेद बालों के विकास को रोकने में मददगार है।
#प्याज का रस और जैतून के तेल को मिला कर बालों में लगाएं।
# बालों में एलोवेरा जेल लगाने से भी बालों का झडऩा और सफेद होना बंद हो जाता है। इसके लिए आप एलोवेरा जेल में नींबू का रस बना कर पेस्ट बना लें और इस पेस्ट को बालों में लगाएं।
डैंड्रफ मिटाने के लिए
# नींबू का रस बालों में लगाएं।
# नीम हेयर पैक लगाएं।
# बालों में दही लगाएं।
# मेथी पीस कर लगाएं।
लंबे बालों के लिए
# बालों में प्याज पीस कर लगाएं। ये आपके बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करेगी।
# जिनसेंग ऑयल का इस्तेमाल करें। इसे हर रोज अपने स्कैल्प पर लगाएं। इससे बाल जल्दी बढ़ेंगे।
#आलू में विटामिन ए बी और सी का भंडार होता है। आलू के रस को लगाने से आपके बाल तेजी से बढ़ सकते हैं।
# आप एलोवेरा और मेथी के दानों को पीस कर भी बालों में लगा सकते हैं, जो कि बालों बालों को तेजी से बढ़ने में मदद करते हैं।
Kajal Dubey
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