धूल वाली एलर्जी से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बढ़ते प्रदूषण की वजह से लोगों को आजकल एलर्जी को फेस करना पड़ता है. इसका सबसे बड़ा लक्षण लगातार छींक आना हो सकता है. क्या आप भी इस बड़ी शारीरिक समस्या को फेस कर रहे हैं. इन घरेलू नुस्खों को करें ट्राई.

हल्दी: औषधीय गुणों से भरपूर हल्दी को पुराने समय से एक एंटीबैक्टीरियल एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है. आप डस्ट एलर्जी की प्रॉब्लम से राहत के लिए रोजाना कच्ची हल्दी वाला दूध पी सकते हैं.

ग्रीन टी: ये भी एक एंटीबैक्टीरियल एजेंट है, जो इम्यूनिटी को बूस्ट करने का काम करता है. इसे रोजाना पीने से आपकी डस्ट एलर्जी की प्रॉब्लम ही नहीं कई हेल्थ प्रॉब्लम्स दूर होंगी. इससे आपकी स्किन भी ग्लो करेगी.

शहद: ये एक ऐसा सुपरफूड, जो एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होता है. इसी कारण ये एलर्जी के लक्षणों को भी कम करता है. आप चाहे, तो रोजाना शहद वाली गर्म पानी पीकर इस प्रॉब्लम को कम कर सकते हैं.

दालचीनी: ये एक तरह से देसी दवा की तरह काम करता है, जिसे नुस्खे दादी-नानी के जमाने से काम में लिए जा रहे हैं. एलर्जी के लक्षणों को कम करने में इम्यूनिटी का रोल अहम रहता है और आप दालचीनी से इम्यून सिस्टम को मजबूत कर सकते हैं.