प्रेगनेंट होने में हो रही हैं फेल, तो पीरियड्स में इस तरह करें अदरक का उपयोग

आप घर पर आसानी से मिलने वाली अदरक के सेवन से अपनी फर्टिलिटी को बढ़ा सकती हैं। यह जड़ी बूटी इंप्‍लांटेशन में भी मदद करती है। एग बनने की प्रक्रिया पीरियड के पहले दिन से ही शुरू हो जाता है।

अगर शरीर में पोषण की कमी है तो ओवरी में सही एग नहीं बनेगा और फिर ओवुलेशन भी नहीं हो पाएगा। इसलिए सबसे पहले आप अपनी डाइट में पोषण का ध्‍यान रखें। इसके बाद आप यहां बताए गए अदरक के नुस्‍खे से ओवुलेशन और इंप्‍लांटेशन को सफल बनाने में अदरक की मदद ले सकती हैं।

क्‍या है अदरक का गुण

अदरक के अंदर 60 तरह के यौगिक पाए जाते हैं और एंटीबैक्‍टीरियल, एंटीइंफ्लामेट्री और एंटीमाइक्रोबियल गुण भी होते हैं। अगर आपके पेल्विक अंगों में सूजन है, तो अदरक के सूजन-रोधी यानि एंटीइंफ्लामेट्री गुण उसे दूर करते हैं।

अब हम आपको आगे बताएंगे कि अदरक को इस्‍तेमाल कैसे और कब करना है।

​कैसे करें अदरक का सेवन

एंडोमेट्रयोसिस, रसौली, थायराइड, पीसीओडी और पीरियड्स के दौरान होने वाली ऐंठन से राहत पाने के लिए आप इस नुस्‍खे को अपना सकती हैं। जिन महिलाओं को नॉर्मल पीरियड आते हैं यानि पांच दिनों के पीरियड्स में तीन दिन तक हैवी फ्लो रहता है और पांच दिन के बाद पीरियड्स खत्‍म हो जाते हैं, वो महिलाएं तीसरे दिन से आधा इंच अदरक का टुकड़ा चबाएं या चाय बनाकर पिएं। इसे आपको पीरियड्स के पूरे पांच दिन लेना है।

जिन्‍हें पीरियड्स में ज्‍यादा फ्लो आ रहा है, आप पीरियड्स के आखिरी दिन से अगले पांच दिन तक अदरक का सेवन करें। दिन में दो बार आप अदरक की चाय पिएं।

​कैसे बनाएं अदरक की चाय

एक पैन को गैस पर रखें और उसमें एक कप पानी डालें। इसमें आधा इंच अदरक का टुकड़ा घिसकर या कूटकर डालें। इस पानी को 5 से 10 मिनट तक उबालें। इसके बाद पानी को गुनगुना होने दें और फिर इसमें एक चम्‍मच शहद डालकर पिएं।

क्‍या कहती है रिसर्च

साइंस डायरेक्‍ट डॉट कॉम में प्रकाशित एक रिसर्च में दो स्‍टडी ग्रुपों को शामिल किया गया था। इहर ग्रुप में सात चूहे थे जिन्‍हें पांच दिन की ट्रीटमेंट में 100 मिलीग्राम अदरक का पाउडर पानी में मिलाकर दिया गया। इस ट्रीटमेंट से एंट्रल फॉलिकल और ओवेरियन स्‍ट्रोमल वीईजीफ में बढ़ोतरी देखी गई। वहीं यह भी पता चला कि अदरक से इंप्‍लांटेशन में भी मदद मिलती है।

​कौन ले

देखिए, प्रेगनेंट होने के लिए सबसे जरूरी है पीरियड्स रेगुलर होना और ओवुलेशन होना। अगर आपकी बॉडी में यह कार्य ठीक तरह से नहीं हो रहा है तो आपको कंसीव करने में दिक्‍कत आ सकती है। इसलिए प्रेगनेंट होने के लिए आप सबसे पहले अपने मासिक धर्म को रेगुलेट करें और अपनी फर्टिलिटी पॉवर को बढ़ाएं।

ऊपर बताया गया अदरक का नुस्‍खा आपके लिए यही काम करता है। अगर आप प्रेगनेंट होना चाहती हैं तो पीरियड्स के दिनों में इस नुस्‍खे को जरूर अपनाएं।