अगर आप भी एक तरफा मोहब्बत के कारण टूट चुके हैं तो ऐसे करें मूव-ऑन

One sided love: प्यार एक बहुत ही खूबसूरत एहसास होता है जो ज़िंदगी के हर पल को हसीन कर देता है. लेकिन अगर यही प्यार एक तरफा हो तो हर लम्हा काटने को दौड़ता है. आपको पता होता कि आप जिसके सपने संजोते हो वो आपके बारे में सोचता तक नहीं और अगर आपको ये पता चल जाए कि जिससे मोहब्बत में आप अपना सब कुछ भूल बैठे हैं वो किसी और को प्यार करता है तो दिल के टुकड़े-टुकड़े हो जाते हैं. इस दर्द से निकलना बहुत ही ज़्यादा मुश्किल होता है, ऐसे में चलिए आज हम आपकी मदद करेंगे और आपको बताएंगे कि इस दर्द से कैसे निकलकर अपनी ज़िंदगी में आगे बढ़ा जा सकता है.

सारे मैसेज और तस्वीरों को डिलीट करें-

ये बहुत ही मुश्किल काम होता है लेकिन अगर आप एक तरफा मोहब्बत के दर्द से निलकना चाहते हैं तो आपको उनकी सभी तस्वीरें अपने फोन से डिलीट करनी होंगी साथ ही सारे मैसेज भी मिटाने होंगे ताकि आप उनकी यादों में खोकर बार-बार उनकी तस्वीरों को न देखें, मैसेज को न पढ़ें. इससे आपको इस एक तरफा प्यार से बाहर निकलने में मदद मिलेगी.

दोस्तों के साथ बैठना शुरू करें-

कहते हैं कि दोस्त हर ग़म भुला देते हैं ऐसे में अगर आप भी एक तरफा प्यार में घुट रहे हैं तो अपने दोस्तों के साथ बैठें, बात करें और उन्हें अपनी सारी परेशानी बताएं, अपने दोस्तों से बात कर के आपका मन हल्का होगा और आप बेहतर महसूस करेंगे.

ज़िंदगी में मूव-ऑन करने की सोचें-

प्यार जब सच्चा हो तो उससे बाहर निकलना बेहद मुश्किल होता है लेकिन अगर वही प्यार आपकी हंसी के लिए मुसीबत बन जाए तो उससे निकलना बहुत ज़रूरी हो जाता है. एक तरफा मोहब्बत में आपको ये बात अपने दिल को समझानी होगी कि आप जिससे प्यार करते हैं वो आपसे प्यार नहीं करता. ऐसे में जितनी जल्दी आप इस बात को समझेंगे उतनी ही जल्दी इस दर्द से उबर पाएंगे

अपने आपको दें ज़्यादा वक्त-

जब दिल टूटा सा हो तो कुछ अच्छा नहीं लगता. हम खुद पर भी ध्यान देना छोड़ देते हैं लेकिन हमें ये समझना होगा कि हमारी ज़िंदगी ऊपर वाले का दिया एक नायाब तोहफा है ऐसे में इसकी कदर करें. खुद पर ध्यान दें. एक्सरसाइज़ करें, मेडिटेशन करें और खुश रहने की कोशिश, फिर देखिए कैसे आप इस एक तरफा प्यार के दर्द से बाहर निकल आएंगे और आपको पता भी नहीं चलेगा.