गर्भावस्था के दौरान केसर का सेवन करने की सलाह दी गई तो पता करें कि इसका सेवन कब सुरक्षित

Life Style लाइफ स्टाइल : गर्भावस्था के दौरान कई बड़ी उम्र की महिलाओं को घर पर केसर का इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। उनका तर्क है कि केसर होगा तो बच्चा निष्पक्ष पैदा होगा. वैसे यह सत्य नहीं है। गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य पर केसर का सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। हालाँकि, यह जानना ज़रूरी है कि इसका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाए। गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान आपको गलती से भी केसर का सेवन नहीं करना चाहिए। डॉक्टर भी इसकी सलाह देते हैं. जानिए स्वास्थ्य कारणों से गर्भावस्था के दौरान केसर का सेवन कब शुरू करना चाहिए।

अगर किसी महिला को गर्भावस्था के दौरान बहुत अधिक केसर दिया जाए तो इससे कई समस्याएं हो सकती हैं।

गर्भावस्था के शुरुआती कुछ महीनों में केसर का सेवन करने से दर्द हो सकता है।

मुक्त आवागमन हो सकता है.

मूड स्विंग हो सकता है.

डॉक्टरों के अनुसार, अगर सातवें महीने से जब बच्चा विकसित होकर बड़ा होने लगता है, केसर दिया जाए तो केसर गर्भवती महिला के स्वास्थ्य में मदद करता है।

-अनिद्रा की समस्या को दूर करता है। गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को अनिद्रा की समस्या का सामना करना पड़ता है। ऐसे में आप दूध में केसर की एक कतरा घोलकर पी सकते हैं। ऐसे में हार्मोन के कारण चेहरे पर झाइयां दिखाई देने लगती हैं। ऐसे समय में केसर का सेवन करने से चेहरे की झाइयां और दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं।

-मूड स्विंग की समस्या दूर हो जाती है.

- गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को सांस लेने में तकलीफ का अनुभव होता है। केसर का सेवन सांस की तकलीफ जैसी समस्याओं से भी बचाता है।

-केसर में मौजूद पोषक तत्व बच्चे के विकास में सहायक होते हैं।

-ये रक्तचाप को भी नियंत्रित करते हैं और दिल को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।