अगर आप भी सर्दियों में सोते हैं समय गर्म कपड़े पहनकर, हो जाएं सावधान तो

जनता से रिश्ता वेबडेसक | उत्तर भारत में इस समय काफी ठंडा मौसम हैं. ऐसे में इससे बचने के लिए लोग गर्म कपड़े पहनकर अपना ख्याल रख रहे हैं. सर्दियों में अक्सर आपने लोगों को देखा होगा कि वह सोते समय भी गर्म कपड़े और मोजे पहनकर सोते हैं. अगर आप भी ऐसा कुछ करते हैं तो यह आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है. आइए जानते हैं सर्दियों में क्यों गर्म कपड़े पहनकर नहीं सोना चाहिए और इससे क्या नुकसान हो सकते हैं-

घबराहट की समस्या- रात में गर्म कपड़े पहनकर सोने से शरीर काफी गर्म हो जाता है जिससे बेचैनी और घबराहट की समस्या का सामना करना पड़ सकता है.

एलर्जी- रात में गकर्म कपड़े पहनकर सोने से आपको एलर्जी की समस्या का सामना करना पड़ सकता है. इससे शरीर में खुजली भी हो सकती है. मुलायम त्वचा होने पर भी ऊनी कपड़ों के रोएं के साथ इसके खिंचाव की संभावना कम होती है. रूखी त्वचा पर कपड़े के रोएं अकड़ जाते हैं जिस कारण खिंचाव पैदा होता है. जिससे शरीर पर दाने और रैश हो सकते हैं.

डायबिटीज और हृदय के रोगियों लिए खतरनाक– गर्म कपड़े पहनकर सोना डायबिटीज और हृदय रोग के मरीजों के लिए खतरनाक हो सकता है. अगर आप इन बीमारियों से जूझ रहे हैं तो आपके द्वारा पहना गया गर्म कपड़ा और ऊपर से गर्माहट पाने के ढकी गई रजाई या कंबल आपके शरीर के तापमान को मैनेज करने में अक्षम हो जाती है.