Iceing facial: जानिए क्या डेली चेहरे पर आइसिंग करने से आता हैं त्वचा पर निखार

Iceing facial benefits : चेहरे की त्वचा पर आइसिंग का चलन (burning skin cause) तेजी से बढ़ रहा है. हालांकि इसकी प्रभावशीलता का कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन कहा जाता है कि इससे मुंहासे या सूजी हुई आंखों जैसी समस्याओं से परेशान लोगों को लाभ होता है. स्वास्थ्य उद्देश्यों के लिए शरीर के किसी हिस्से पर बर्फ लगाने को कोल्ड थेरेपी (Cold therapy/Cryotherapy) या क्रायोथेरेपी के नाम से जाना जाता है. अगर आप भी इस लोकप्रिय फेस ट्रीटमेंट के बारे में उत्सुक हैं, तो हम आपको इसके बारे में और अधिक बताएंगे, जिसमें चेहरे पर बर्फ लगाने का तरीका, आपके आइस क्यूब्स (ice cubes) के लिए वैकल्पिक सामग्री शामिल हैं.

कोल्ड थेरेपी के फायदे क्या हैं - What are the benefits of cold therapy

आइस फेशियल - Ice Facial

आइस फेशियल करने के लिए एक मुलायम सूती कपड़े में चार या पांच बर्फ के टुकड़े लपेट कर अपने चेहरे पर एक या दो मिनट तक गोलाकार गति से धीरे-धीरे फेस की मालिश करिए. इससे आपके जबड़े, ठोड़ी, होंठ, नाक, गाल, माथे को सही आकार मिलेगा.

एलो आइस फेशियल - Aloe ice facial

नेशनल सेंटर फॉर कॉम्प्लिमेंट्री एंड इंटीग्रेटिव हेल्थ (NCCIH) ट्रस्टेड सोर्स का कहना है कि एलो जलन और मुंहासों को ठीक कर सकता है, लेकिन इस पर और अधिक शोध की जरूरत है.

ग्रीन टी आइस फेशियल - Green Tea Ice Facial

बीएमसी कॉम्प्लिमेंट्री मेडिसिन एंड थेरपीज ट्रस्टेड सोर्स में प्रकाशित 2015 के एक सहित कई अध्ययनों से पता चलता है कि ग्रीन टी में मौजूद कैटेचिन एंटीवायरल और एंटीबैक्टीरियल होते हैं. ग्रीन टी से बने आइस क्यूब्स का उपयोग करने से आपके चेहरे पर आइस के लाभों के साथ एंटीवायरस और एंटीबैक्टीरियल गुण भी मिल सकते हैं.