सूखे और फटे हुए पैर से कैसे पाए निजात

आम तौर पर हम चेहरे, गर्दन और बांह की त्वचा पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। हम पैरों पर ज्यादा ध्यान नहीं देते या उनकी परवाह नहीं करते। परिणामस्वरूप, पैरों की त्वचा बहुत शुष्क और फटी हुई दिखाई दे सकती है। इससे न सिर्फ पैरों की खूबसूरती बल्कि पैरों की सेहत पर भी असर पड़ सकता है।

आपके पैरों की शुष्क त्वचा असहज और खुजलीदार हो सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपके पैरों की त्वचा में आपके शरीर के बाकी हिस्सों की तरह तेल ग्रंथियां नहीं होती हैं। आपके पैरों की त्वचा में प्राकृतिक तेल की कमी होती है, जिससे यह जल्दी शुष्क और खुजलीदार हो जाती है।

इससे छुटकारा पाने के लिए सबसे पहला कदम है अपने पैरों को साफ और सूखा रखना। इसके अलावा, कुछ फ़ुट पैक भी हैं जो आपके पैरों की सूखी, मोटी त्वचा से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकते हैं। अपने पैरों की शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने में मदद के लिए फुट पैक के बारे में यह लेख देखें।

भीगा हुआ दलिया पैक

ओटमील पैरों की सूखी और खुरदरी त्वचा को मुलायम और एक्सफोलिएट करने का एक शानदार तरीका है। अपने पैरों को भिगोने के लिए, 1/2 कप कच्चा दलिया 2 कप गर्म पानी के साथ मिलाएं। अपने पैरों को इस मिश्रण में 15 मिनट तक भिगोकर रखें। फिर, अपने पैरों को ओटमील से धीरे-धीरे रगड़ें और गर्म पानी से धो लें।

शहद और नारियल तेल का क्वार्टर पैक

शहद और नारियल तेल का फ़ुट पैक आपके पैरों की शुष्क, खुरदुरी त्वचा को गहरा जलयोजन प्रदान करता है। एक छोटे कटोरे में 1 बड़ा चम्मच शहद और 1 बड़ा चम्मच नारियल का तेल मिलाएं। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और त्वचा पर 5 मिनट तक मसाज करें।

तमिल में पैरों की शुष्क त्वचा से छुटकारा पाने के लिए फुट पैक

जब पैक थोड़ा सूख जाए तो दोनों पैरों में मोटे मोज़े पहनें और पैक को रात भर लगा रहने दें। सुबह उठकर अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।

एवोकैडो और केला क्वार्टर पैक

एवोकैडो और केले दोनों पैरों की शुष्क, खुरदुरी त्वचा के लिए नमी के उत्कृष्ट स्रोत हैं।

इस फूड पैक को बनाने के लिए, 1/2 पके एवोकैडो और 1/2 पके केले को एक साथ मैश कर लें। इस मिश्रण को अपने पैरों पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें।