Health Tips: vitamin C से भरपूर इस खट्टी चीज से बनाएं चाय, मिलेंगे बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ

Health Tips: vआज हम आपको चाय की एक शानदार रेसिपी बता रहे हैं. आप दूध की जगह चाय में नींबू का इस्तेमाल करें. लेमन टी भी लोगों के बीच बेहद लोकप्रिय है. साथ ही इसका सेवन करने से सेहत को भी कई फायदे मिलते हैं. चलिए जानते हैं कैसे बनाएं लेमन टी और इसे पीने से हमे क्या फायदा होगा|

नींबू वाली चाय पीने के फायदे Benefits of drinking lemon tea:

बॉडी करे डिटॉक्स: सुबह खाली पेट नींबू की चाय पीने से लीवर में जमा सभी विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में मदद मिलती है और शरीर पूरी तरह से डिटॉक्स हो जाता है.

नींबू चाय सामग्री Lemon tea ingredients:

एक चम्मच चाय पत्ती, दो कप पानी, एक छोटा अदरक का टुकड़ा, एक इलायची, 2 चम्मच शक़्कर, एक नींबू

कैसे बनाएं नींबू वाली चाय How to make lemon tea

नींबू की चाय बनाने के लिए सबसे पहले गैस ऑन करें उस पर एक गहरा पैन रखें और एक चम्मच चाय पत्ती डालें. अब इसमें अदरक और इलायची कूटकर डालें. चाय के पानी को अच्छी तरह पकने दें. अब इसमें 2 चम्मच शक़्कर डालें. पानी को तब तक पकाएं है जब तक उसमें से भीनी-भीनी खुशबु न आए. अब गैस बंद कर दें. चाय को एक कप में छान लें और उसमें आधे नींबू का रस डालें. आपकी लेमन टी तैयार है. आप चाहें तो इस चाय में तुलसी के पत्ते भी डाल सकते हैं|