Health: नसों में जमा गंदे कोलेस्ट्रॉल को छानकर बाहर फेंक देता है ये छोटा सा बीज

Health: आखिर क्या है बैड कोलेस्ट्रॉल जिससे बढ़ जाती है दिल से जुड़ी बीमारी की सम्भावना चलिए हम आपको बताते हैं। साथ ही इसे कंट्रोल करने के लिए कौन सा घरेलू नुस्खा सबसे असरदार है।

कोलेस्ट्रॉल दो तरह का होता है हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन और लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन। हाई डेंसिटी लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल अगर जरूरत से ज्यादा है तो शरीर से खुद बी खुद बाहर निकल जाता है, इसलिए इसे गुड कोलेस्ट्रॉल कहते हैं। वहीं लो डेंसिटी लिपोप्रोटीन जब जरूरत से ज्यादा होता है तो वो नसों को ब्लॉक कर देता है। जिस वजह से दिल से जुड़ी बीमारियों की सम्भावना बढ़ जाती है। इसलिए इसे बैड कोलेस्ट्रॉल कहते हैं।

धनिया के बीज से कंट्रोल होगा कोलेस्ट्रॉलCoriander seeds will control cholesterol

एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर धनिया के बीज हमारे शरीर के बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में बेहद असरदार हैं। इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, बीटा-कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों के लिए बेहद फायदेमंद हैं।