Health:जानिए माइनर हार्ट अटैक क्या होता है ,ये कितना खतरनाक और शुरूआती लक्षण

Health: हाल के वर्षों में दिल के दौरे की बढ़ती संख्या चिंता का विषय है। संक्रामक रोगों के अलावा, दिल का दौरा मृत्यु का प्रमुख कारण है, और कैंसर इसका प्रमुख कारण है। डॉक्टरों का कहना है कि मामूली दिल का दौरा दिल के दौरे से कुछ दिन या महीने पहले होता है, हालाँकि इसके कारण के बारे में बहुत कम जानकारी है। हालाँकि, कुछ लक्षण ऐसे हैं जिन्हें अगर जल्दी पहचान लिया जाए, तो मामूली दिल के दौरे को बड़े दिल के दौरे में बदलने से रोका जा सकता है।

लोग अक्सर सोचते हैं कि मामूली दिल का दौरा क्या होता है, और क्या यह बड़े दिल के दौरे जितना ही खतरनाक होता है? राजीव गांधी अस्पताल के कार्डियोलॉजी विभाग के एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. अजीत जैन इस बारे में बताते हैं।

कहा जाता है कि इस स्थिति में हृदय की धमनियाँ पूरी तरह से नहीं, बल्कि आंशिक रूप से अवरुद्ध होती हैं। इसका मतलब है कि हृदय में रक्त और ऑक्सीजन का प्रवाह जारी रहता है, लेकिन पर्याप्त रूप से नहीं। यही कारण है कि इसके लक्षण बड़े दिल के दौरे जितने गंभीर नहीं होते, लेकिन फिर भी इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए।

बाएँ हाथ और जबड़े में दर्द:

लोग अक्सर जबड़े में दर्द की शिकायत करते हैं, लेकिन अक्सर इसे दांतों की समस्या समझकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। हालाँकि, ऐसा नहीं होना चाहिए। अगर आपको बाएँ हाथ और जबड़े में दर्द हो रहा है, तो ये मामूली दिल के दौरे के संकेत हैं। लापरवाही न बरतें और डॉक्टर से सलाह लें। नीचे कुछ लक्षण दिए गए हैं जो मामूली दिल के दौरे के संकेत हो सकते हैं।

मामूली दिल के दौरे के लक्षण:

मामूली दिल के दौरे के लक्षण अक्सर हल्के होते हैं, और लोग अक्सर इन्हें साधारण थकान या गैस की समस्या मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। कुछ सामान्य लक्षण जिन पर ध्यान देना चाहिए, वे हैं:

हल्का या दबाव जैसा सीने में दर्द:

साँस लेने में तकलीफ

थकान और कमज़ोरी

हाथ, कंधे, गर्दन या पीठ में हल्का दर्द

पसीना आना या बेचैनी

मामूली दिल का दौरा कितना खतरनाक है?

मामूली दिल के दौरे को खतरनाक माना जाता है क्योंकि ये आने वाले दिल के दौरे का अलार्म सिग्नल होते हैं। मामूली दिल के दौरे के लक्षणों को पहचानने से जान बच सकती है, क्योंकि समय पर इलाज और निदान प्रभावी हो सकता है। अगर आप इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ करते हैं, तो आपको अचानक दिल का दौरा पड़ सकता है और यहाँ तक कि आपकी जान भी जा सकती है।

उपचार और रोकथाम:

तेलयुक्त और प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ चुनें और ज़्यादा फल और सब्ज़ियाँ खाएँ।

रोज़ाना हल्का व्यायाम या टहलना हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है।

लगातार तनाव हृदय रोग का एक प्रमुख कारण है, इसलिए योग और ध्यान का अभ्यास करें।

धूम्रपान और शराब से बचें, क्योंकि ये हृदय स्वास्थ्य के लिए सबसे बड़े नुकसान हैं।