Health Care: दिनभर कानों में ईयरफोन लगाने से हो सकती हैं 5 दिक्कतें

Health Care: आज के समय में हाई टेक्नोलॉजी फोन के इस्तेमाल के साथ ईयरफोन का इस्तेमाल भी लोगों के बीच काफी बढ़ गया है, खासतौर पर युवाओं के बीच और जोकि सेहत के लिए सही नहीं है।ईयरफोन का लगातार और लंबे तक इस्तेमाल करना आपके कानों और मानसिक स्वास्थ्य दोनों को ही प्रभावित करता है, सबसे ज्यादा आपके सुनने की क्षमता प्रभावित होती है, जिसके कारण आपको कम सुनाई दे सकता है।उच्च वॉल्यूम पर लंबे समय तक ईयरफोन का उपयोग से आपको परमानेंट Hearing Loss भी हो सकता है। इसलिए ईयरफोन को कम से कम इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आप कभी सुन भी रहे हैं, तो वॉल्यूम को धीमी रखें और कम समय के लिए यूज करें। आइए जानते हैं कि ईयरफोन के अधिक इस्तेमाल से आपके स्वास्थ्य को क्या नुकसान हो सकते हैं।

सुनने की क्षमता प्रभावित होती है

अधिक समय तक ईयरफोन लगान या हाई वॉल्यूम पर लंबे समय तक ईयरफोन का उपयोग करने से सुनने की क्षमता भी प्रभावित हो सकती है। आपकी सुनने की शक्ति भी जा सकती है। यह समस्या विशेष रूप से युवाओं में तेजी से बढ़ रही है। बचाव के लिए कम से कम ईयरफोन का इस्तेमाल करें और वॉल्यूम को मध्यम स्तर पर रखें।

कान में दर्द

लंबे समय तक ईयरफोन के इस्तेमाल से कान के पर्दे प्रभावित होते हैं, जिस कारण दर्द की समस्या भी हो सकती है। पर्दो पर प्रेशर भी बढ़ सकता है। कानों के इस दर्द को अनदेखा न करें और डॉक्टर से मिलें।

कान में इंफेक्शन का खतरा

लगातार ईयरफोन के इस्तेमाल से कान में बैक्टीरिया उत्पन्न हो सकते हैं, जिससे कान में संक्रमण हो सकता है। गंदे ईयरफोन का उपयोग संक्रमण के जोखिम को और बढ़ा देता है। अगर आपको कभी-कभार इस्तेमाल करना भी है, तो ओवर-इयर हेडफोन का यूज करें।

मानसिक समस्याएं

लंबे समय तक ईयरफोन यूज करने से आपका दिमाग भी प्रभावित होता है, जिस कारण एकाग्रता की कमी होने लगती है, खासकर जब आप काम कर रहे हों। इसके अलावा सिर दर्द और कई मानसिक समस्याएं हो सकती हैं।

टिनिटस का खतरा

लगातार उच्च वॉल्यूम पर ईयरफोन का इस्तेमाल Tinnitus जैसी समस्या का कारण भी बन सकता है, जिसमें कानों में घंटी बजने या सीटी की आवाज सुनाई देती है।