लाइफ स्टाइल
Health: बाबा रामदेव ने गर्मियों में त्वचा और बालों की देखभाल के लिए बताए खास हर्बल नुस्खे, चेहरे पर आएगा प्राकृतिक निखार
Health: मजबूत इम्यूनिटी के बिना रंग रुप भी साथ छोड़ देता है। गर्मी में स्किन इंफेक्शन से लेकर तमाम तरह की परेशानी होती है। क्योंकि स्किन की पहली लेयर 'मेलेनिन सेल्स' सबसे इम्पोर्टेंट होते हैं। यही त्वचा को धूप से बचाकर, रंग भरने का काम करते हैं। लेकिन जब धूप का असर ज्यादा पड़ने लगता है, तो 'मेलेनिन' स्किन को काला कर देते है। ये प्रॉब्लम रेगिस्तानी इलाके के लोगों में ज्यादा देखने को मिलती है। लेकिन मैदानी इलाकों में जिस तरह लू वाले दिन धीरे-धीरे बढ़ रहे हैं। ये दिक्कत यहां भी तेजी से बढ़ रही है।
तपती गर्मी से बढ़ी परेशानी
जबकि गर्मी में दूसरे कई हेल्थ इश्यूज अलग ट्रिगर हो जाते हैं। चाहे वो स्टमक इंफेक्शन हो, डिहाइड्रेशन-हीट स्ट्रोक हो, जोडों में दर्द की परेशानी, ब्रीदिंग और एलर्जी की दिक्कत हो। ऐसे में हॉट एंड ड्राई वेदर में त्वचा की देखभाल के साथ सेहत का ख्याल कैसे रखें बाबा रामदेव से जानतें हैं इसके यौगिक मंत्र।
गर्मी में होने वाली समस्या
मुंहासे
टैनिंग
सनबर्न
सूखी त्वचा
इंफेक्शन
घमौरियां
बालों पर गर्मी का असर
बालों का झड़ना
सफेद बाल
डैंड्रफ
फंगल इन्फेक्शन
स्किन प्रॉब्लम्स
ऑयली चेहरा
ड्राई स्किन
डार्क सर्कल
झुर्रियां
झाइयां
दाग-धब्बे
पिंपल्स
खिलेगा रंगरूप, ऐसे रखें ध्यान
एलोवेरा का जूस पीएं
एलोवेरा का जेल लगाएं
संतुलित आहार लें
तला भुना ना खाएं
तेज मसालों से परहेज
ग्लो करेगा चेहरा
पका केला या पपीता
खीरा, एलोवेरा
बादाम ,हल्दी
नीम के पत्ते, चंदन
मिक्स करके लगाएं
होममेड पैक
एंटी एजिंग पैक
संतरे के छिलके+शहद
पिंपल पैक
गुलाब पंखुड़ी+दूध+हनी
ओपन पोर्स पैक
केला-पपीता+नीम+बादाम+चिरौंजी
एंटी इंफेक्शन पैक
हल्दी+एलोवेरा+नीम+मुल्तानी मिट्टी
झाइयों का पैक
पिसी लाल मसूर दाल+ दही
गिरते बाल, क्या है वजह
कोरोना
थायराइड
विटामिन की कमी
मिनरल की कमी
डायबिटीज
अस्थमा
गर्मियों में क्या खाएं?
तरबूज
खरबूजा
पपीता
अनानास
खीरा
दही
नींबू पानी
तला-भुना खाना
मसालेदार खाना
चाय-कॉफी
गर्म सूप
कोल्ड ड्रिंक्स
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