Hair Mask: घर पर बनाएं ये हेयर मास्क बालों को करेगा काला

Hair Mask: आजकल लोगों के बाल समय से पहले सफेद होने लगे हैं। समय से पहले बाल सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इसके कारण शरीर में कई जरूरी पोषक तत्वों (nutrients) की कमी भी हो सकती है। समय से पहले सफेद बाल किसी पर भी अच्छे नहीं लगते। इससे पूरा लुक खराब हो जाता है। लोग सफेद बालों को कम करने के लिए महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि, कई घरेलू उपाय बालों को सफेद करने में कारगर हैं। साथ ही, आपको अपने खान-पान पर भी ध्यान देना चाहिए। विशेषज्ञों (Experts) का कहना है कि यह हेयर मास्क आपकी मदद कर सकता है। इसे बनाना भी बहुत आसान है और इसके कई फायदे हैं। गट हेल्थ और हॉरमोन कोच मनप्रीत इस बारे में जानकारी देते हैं।

घर पर बना हेयर मास्क सफेद बालों को कम करेगा- Homemade hair mask will reduce gray hair

-क्लोंजी के बीजों (Klonji seeds) में लिनोलिक एसिड होता है। यह बालों के रोम को पोषण देता है और उन्हें मजबूत बनाता है।

-क्लोंजी स्कैल्प (scalp) पर सीबम बनाने में मदद करता है।

-किग्लो ऑयल (Kiglow oil) मेलेनिन के नुकसान को रोकता है। इसकी बदौलत बाल समय से पहले सफेद नहीं होते।

-नारियल का तेल क्षतिग्रस्त बालों को हाइड्रेशन प्रदान करता है। इससे बालों को काला करने में मदद मिलती है।

-नारियल के तेल में लॉरिक एसिड (lauric acid) होता है। यह बालों को पोषण प्रदान करता है।

-करी पत्ते (Curry leaves) में आयरन और विटामिन सी होता है। यह बालों की ग्रोथ को बढ़ाता है।

-मेथी के बीजों (Fenugreek seeds) में निकोटिनिक एसिड होता है। यह बालों को मजबूत बनाता है।

-मेथी के बीजों में प्रोटीन और एंटीफंगल (protein and antifungal) गुण होते हैं। यह बालों से खुजली और रूसी को भी खत्म करता है।

-करी पत्ते में विटामिन बी, विटामिन सी, प्रोटीन और इनमें से कई एंटीऑक्सीडेंट (antioxidants) पाए जाते हैं। यह बालों को पोषण प्रदान करता है।

घर पर हेयर मास्क कैसे तैयार करें?- How to prepare hair mask at home?

सामग्री- Ingredients

-नारियल का तेल- 4 बड़े चम्मच

-करी पत्ते- 8-10

-मेथी के बीज- 2 चम्मच

-कलौंजी के बीज- 2 चम्मच

विधि- Method

-सभी चीजों को मिलाकर ब्लेंड कर लें।

-अब इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं।

-आधे घंटे तक लगाने के बाद अपने बालों को सल्फेट-फ्री शैम्पू से धो लें।

-आपको कुछ ही हफ्तों में फर्क नजर आने लगेगा।