मानसिक तनाव और अवसाद पर आंत की सेहत का सकारात्मक असर

नई दिल्ली: एक अध्ययन के अनुसार, आंत का माइक्रोबायोम अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों में सुधार की कुंजी हो सकता है – दुनिया की सबसे गंभीर स्वास्थ्य चुनौतियों में से एक, जो दुनिया भर में लगभग सात में से एक व्यक्ति को प्रभावित करती है।

दक्षिण ऑस्ट्रेलिया विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने मानसिक स्वास्थ्य और कल्याण में आंत और मस्तिष्क की भूमिका को समझने के लिए उनके बीच संबंधों का पता लगाया।

उन्होंने इस बढ़ते प्रमाण की जाँच की कि आंत और मस्तिष्क गहराई से जुड़े हुए हैं। नेचर मेंटल हेल्थ पत्रिका में प्रकाशित उनके निष्कर्षों में अब तक का सबसे मजबूत प्रमाण मिला है कि किसी व्यक्ति के आंत के माइक्रोबायोम में परिवर्तन उसके मस्तिष्क रसायन विज्ञान को सीधे प्रभावित कर सकते हैं।

विश्वविद्यालय में डॉक्टरेट के उम्मीदवार और प्रमुख लेखक श्रीनिवास कामथ ने कहा, "आंत-मस्तिष्क का संबंध मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान में सबसे रोमांचक क्षेत्रों में से एक है।"

"हम पहले से ही जानते हैं कि हमारे पाचन तंत्र में मौजूद खरबों सूक्ष्मजीव रासायनिक और तंत्रिका मार्गों के माध्यम से मस्तिष्क से संवाद करते हैं, जिससे हमारा मूड, तनाव का स्तर और यहाँ तक कि संज्ञान भी प्रभावित होता है।

"लेकिन बड़ा सवाल यह है कि क्या आंत के बैक्टीरिया में बदलाव वास्तव में मानसिक बीमारी का कारण बनते हैं या शरीर के अन्य हिस्सों में हो रही गतिविधियों को दर्शाते हैं," कामथ ने कहा।

टीम द्वारा किए गए अध्ययनों की समीक्षा में इस बात के पुख्ता कारणात्मक प्रमाण मिले हैं कि आंत के सूक्ष्मजीव पशु मॉडल में मस्तिष्क रसायन विज्ञान, तनाव प्रतिक्रियाओं और व्यवहारों को बदल सकते हैं, साथ ही अवसाद और सिज़ोफ्रेनिया जैसी स्थितियों में आंत के पैटर्न को भी बाधित कर सकते हैं।

उन्होंने यह भी पाया कि प्रोबायोटिक्स, आहार में बदलाव और मल माइक्रोबायोटा प्रत्यारोपण के शुरुआती परीक्षण मूड और चिंता को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, और मनोरोग संबंधी दवाएं माइक्रोबायोम को बदल सकती हैं, जो आंत-मस्तिष्क संबंध को प्रदर्शित करता है।

विश्व स्तर पर, मानसिक स्वास्थ्य विकार लगभग 97 करोड़ लोगों को प्रभावित करते हैं, जिनमें अवसाद और चिंता विकलांगता के प्रमुख कारणों में से हैं। फिर भी, एक-तिहाई तक मरीज़ मौजूदा दवाओं या उपचारों पर प्रतिक्रिया नहीं देते हैं, जो नए और सुलभ उपचारों की आवश्यकता को उजागर करता है।

"अगर सह-शोधकर्ता डॉ. पॉल जॉयस ने कहा, "हम यह साबित कर सकते हैं कि आंत के बैक्टीरिया मानसिक बीमारी में प्रत्यक्ष भूमिका निभाते हैं। यह इन स्थितियों के निदान, उपचार और यहाँ तक कि रोकथाम के हमारे तरीके को भी बदल सकता है।"

जॉयस ने आगे कहा, "प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स या अनुकूलित आहार जैसी माइक्रोबायोम-आधारित चिकित्साएँ सुलभ, सुरक्षित, कम लागत वाली और सांस्कृतिक रूप से अनुकूलनीय विकल्प प्रदान कर सकती हैं जो मौजूदा देखभाल के पूरक हैं।"

शोधकर्ताओं ने समय के साथ आंत में होने वाले परिवर्तनों पर नज़र रखने और अधिक विविध, बड़ी आबादी को शामिल करने के लिए भविष्य के अध्ययनों का आह्वान किया ताकि यह बेहतर ढंग से समझा जा सके कि आहार, पर्यावरण और संस्कृति आंत-मस्तिष्क संबंध को कैसे आकार देते हैं।