Guava Leaves Benefits: इन लोगों को खाली पेट जरूर खाना चाहिए अमरूद के पत्ते, जानें पत्तियां चबाने के फायदे

अमरूदGuava में मैग्नीज, पोटैशियम, विटामिन, विटामिन सी, मिनरल, लाइकोपीन, फाइबर के गुण पाए जाते हैं. अमरूद के गुणों का आयुर्वेद में भी जिक्र है. आयुर्वेद में अमरूद Guava को कई बीमारियों के इलाज के लिए भी लाभदायक बताया गया है. अमरूद की तासीर ठंडी होती है. गर्मियों के मौसम में अमरूद ही नहीं, इसकी पत्तियां भी सेहत के लिए फायदेमंद मानी जाती हैं. तो चलिए जानते हैं अमरूद की पत्तियों से होने वाले फायदे

खाली पेट अमरूद Guava की पत्तियां खाने के फायदेAmrood Ki Patti Khane Ke Fayde

पाचन- Digestion

अगर आपको पाचन या पेट से जुड़ी समस्या है तो आपके लिए अमरूद की पत्तियां फायदेमंद हो सकती हैं. सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से पाचन और पेट संबंधी समस्याओं से राहत मिल सकती है.

मोटापा-Obesity

वजन को घटाने के लिए अमरूद ही नहीं इसकी पत्तियां भी काफी गुणकारी मानी जाती हैं. सुबह खाली पेट अमरूद की पत्तियां चबाने से पेट बढ़े हुए वजन को कम करने में मदद मिल सकती है.

इम्यूनिटी-Immunity

मजबूत इम्यूनिटी शरीर को कई संक्रमण से बचाने में मददगार है. अमरूद की पत्तियों में विटामिन-C पाया जाता है. विटामिन सी इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है