अच्छी सेहत के लिए अच्छी नींद लेना जरूरी है जाने

अगर आप इससे कम सोते हैं तो यह आपके शरीर और फेफड़ों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। 'नेचर कम्युनिकेशंस' जर्नल में प्रकाशित एक रिपोर्ट के मुताबिक, कम नींद के कारण REV-ERBA नाम का बैक्टीरिया फेफड़ों पर असर दिखाता है। जिससे निशान बनने लगते हैं. पल्मोनरी फ़ाइब्रोसिस, या फेफड़ों का घाव, एक गंभीर चिंता का विषय है। जिसके कारण फेफड़े मोटे और सख्त हो जाते हैं और सांस लेने में दिक्कत होती है।

आइए समझते हैं कि सोने का तरीका फेफड़ों की बीमारी से कैसे जुड़ा है?

'साइक्लिडियम रिदम प्रोटीन' आरईवी-ईआरबी चूहे में कोलेजन उत्पादन में वृद्धि का कारण बनता है। यह संयोजी ऊतकों में एक प्रमुख घटक है। यूआरएमसी टीम का नेतृत्व कर रहे पीएचडी डीन प्रोफेसर इरफान रहमान के अनुसार, 'साइक्लिडियम रिदम प्रोटीन' रेव-ईआरबी फेफड़ों में कोलेजन को बढ़ाता है। जिससे फेफड़ों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

यह शरीर जीवविज्ञान और फेफड़ों के रोगों के बीच संबंध की पुष्टि करता है और इस संबंध में अंतर्निहित एक नए तंत्र को उजागर करता है। अध्ययन लेखकों की रिपोर्ट है कि सर्कैडियन रिदम प्रोटीन, आरईवी-ईआरबीए की कमी, संयोजी ऊतक के एक प्रमुख घटक, कोलेजन और लाइसिल ऑक्सीडेज के उत्पादन को बढ़ाकर चूहों में फेफड़ों को खराब करने में योगदान करती है। प्रोफेसर इरफान रहमान, पीएचडी, यूआरएमसी में पर्यावरण चिकित्सा, डीन डीन के नेतृत्व वाली टीम ने फुफ्फुसीय फाइब्रोसिस वाले रोगियों के फेफड़ों के नमूनों में आरईवी-ईआरबीα के निम्न स्तर और बड़ी मात्रा में कोलेजन और लाइसिल ऑक्सीडेज पाया।