आम से पाए शुष्क त्वचा से निजात, जानिए और तरीके

शुष्क त्वचा में तेल और नमी दोनों की कमी होती है, जिस की वजह से त्वचा का रंग सामान्य नहीं रहता है। मौसम की वजह से भी त्वचा शुष्क हो जाती है। त्वचा के शुष्क होने के कई कारण होते है जैसे तनाव ग्रस्त होना, पानी बहुत कम पीना, तेज गर्म पानी से नहाना आदि से त्वचा शुष्क हो जाती है। ऐसे में त्वचा खिची खिची सी और खुरदुरी हो जाती है। शुष्क त्वचा का ख्याल रखना बहुत ही जरूरी हो जाता है, और ऐसी त्वचा पर उम्र का प्रभाव जल्दी ही दिखाई देने देने लगता है।त्वचा बेजान सी लगती है और साथ ही बूढी बूढी सी हो जाती है।ऐसे में हमे कुछ बातो को ध्यान में रखना जरूरी हो जाता है, तो आइये जानते शुष्क त्वचा का ख्याल रखने के तरीके बारे में......

# चिरोंजी और दूध

दूध में बडा चम्मच चिरौंची आधे घण्टे तक भिगो कर रखें। इसका पेस्ट बनाएं और आंखों के आसपास की जगह को छोड कर चेहरे व गर्दन पर लगा कर 20 मिनट तक रखें। गुनगुने पानी से चेहरा धो लें। कुछ हफ्तों तक इसका नियमित उपयोग करें।

# आम

आम आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। आम में ट्राइग्लिसराइड्स बहुत अधिक होता है जो आपके शरीर को प्राकृतिक रूप से मॉइश्चराइज करता है।

# बेसन, हल्दी

बेसन में थोडा सा हल्दी पाउडर और कच्चा दूध मिलाएं। इसे नहाने से पहले चेहरे और शरीर पर लगा लें। इसके उपयोग से मृत त्वचा निकल जाएगी और ताज़गी भरा महसूस करेंगे।

# तेल

सूरजमुखी, तिल, और जैतून का तेल त्वचा की देखभाल रूखेपन को दूर करने से शुष्क त्वचा की समस्या दूर होगी। इसे त्वचा की रक्षा के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

# केला

केले में केल्शियम की मात्र बहुत अधिक पाई जाती है जो त्वचा के लिए फायदेमंद होती है।इसके लिए एक पके केले को ले फिर इसमें एक चम्मच शहद को डाल कर मिश्रित कर ले। धीरे धीरे हल्के हाथ से चेहरे पर लगाते हुए मसाज करे। ऐसा 10- 15 मिनट तक करे और बाद में ठंडे पानी से धो ले।