Fruit Peels For Skin: संतरे से लेकर सेब तक, सर्दियों में ये फलों के छिलके देंगे आपको मुलायम-चमकती त्वचा

Fruit Peels For Skin: अगर आप हार्ड केमिकल ट्रीटमेंट से बचना चाहते हैं और अपनी त्वचा को चमकदार बनाए रखना चाहते हैं, तो हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं।फलों का सेवन फलों से पोषण प्राप्त करने का एक तरीका है, हालांकि, जब आप रसदार स्वादिष्ट फल खाने का आनंद लेते हैं, तो क्यों न अपनी त्वचा को भी इसके लाभ उठाने दें? इस सर्दी में आजमाने के लिए यहां छह अद्भुत फलों के छिलके दिए गए हैं!

1. संतरे का छिलका (Orange peel)

संतरे के छिलके में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है, जो त्वचा को गोरा करने, काले धब्बों को कम करने और जवां त्वचा के लिए कोलेजन संश्लेषण को बढ़ावा देने में मदद करता है। यह त्वचा के लिए एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर के रूप में कार्य करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और बंद रोमछिद्रों को साफ करता है।

इसके अलावा, यह रूखी त्वचा को हाइड्रेट रखने में भी मदद करता है और आपके चेहरे पर चमक लाता है।

सूखे संतरे के छिलके के पाउडर को दही या शहद के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इस पेस्ट को अपने चेहरे पर लगाने के बाद, इसे धोने से पहले 15 से 20 मिनट तक प्रतीक्षा करें।

2. केले का छिलका (Banana peel)

केले में पोषक तत्व, कार्बोहाइड्रेट, विटामिन बी6 और बी12, मैग्नीशियम और पोटैशियम भरपूर मात्रा में होते हैं। आपकी त्वचा को चमकदार बनाने के अलावा, इसका इस्तेमाल दांतों को सफ़ेद करने और मुंहासे हटाने के लिए भी किया जा सकता है।

आपको बस इतना करना है कि केले के छिलके के अंदरूनी हिस्से से अपनी त्वचा को कुछ मिनट तक रगड़ें। 15 से 20 मिनट बाद अवशेषों को धो लें। आपकी त्वचा पोषित महसूस करेगी!

3. अनार का छिलका (Pomegranate peel)

अनार के छिलके विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत हैं। आपको चमक देने के अलावा, वे शरीर को डिटॉक्सीफाई करने और हृदय रोग को रोकने में भी मदद करते हैं।

यह एक प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन और फेस स्क्रब की तरह काम करता है। यह अपने उपचार गुणों के कारण उम्र बढ़ने, झुर्रियों को कम करने और मुंहासों से लड़ने के लिए भी जाना जाता है। आप पिसे हुए अनार के छिलके को थोड़े से पानी में मिलाकर अपनी त्वचा पर लगा सकते हैं या इसके पाउडर को दही के साथ मिलाकर मास्क बना सकते हैं।

4. कीवी का छिलका (Kiwi peel)

कीवी के छिलके में फल से ज़्यादा पोषक तत्व होते हैं। इसमें बहुत ज़्यादा फाइबर, फ्लेवोनोइड्स, एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी होता है, जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने और दिल और फेफड़ों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद करता है।

आप कीवी के छिलकों का इस्तेमाल त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए कर सकते हैं, इसके लिए आप इसे साफ त्वचा पर धीरे से मसाज करके लगा सकते हैं। कीवी के छिलके में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं। यह मृत त्वचा को जमने से रोकता है और त्वचा को चमकदार बनाता है।

5. सेब का छिलका (Apple peel)

सेब का छिलका पोषण का भंडार है। इसमें ढेर सारा प्रोटीन, विटामिन और ज़रूरी मिनरल होते हैं। विटामिन ए और सी त्वचा और आँखों की रोशनी के लिए बहुत अच्छे होते हैं।

सेब के छिलकों को पानी में उबालकर नरम करें। इसे छान लें और ठंडा होने दें और इसे टोनर की तरह इस्तेमाल करें। कॉटन बॉल का इस्तेमाल करें और सेब के छिलके के इस टोनर को अपने चेहरे पर लगाएं। यह रोमछिद्रों को कसने में मदद करता है और चेहरे पर प्राकृतिक चमक लाता है।