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ऐसे फूड्स जिसका सेवन करने से रक्त होता है पतला और बचाता है आर्ट अटैक से

रक्त को पतला करने का आशय है, रक्त के थक्कों की निर्माण प्रक्रिया को रोकना है. गाढ़ा रक्त शरीर को कई तरह से नुकसान पहुंचा सकता है. डॉक्टर जितेंद्र सिंह के अनुसार ठंड के दिनों में पाचन क्रिया सुचारू रूप से नहीं होती है. पसीना नहीं आने से शरीर से वर्ज्य पदार्थ बाहर नहीं निकल पाते, जिसके कारण रक्त गाढ़ा होने लगता है, जो हृदय रोगियों के लिए खतरनाक हो सकता है. रक्त को पतला करने वाली दवाएं बाजार में प्रचुर मात्रा में उपलब्ध हैं, लेकिन आप चाहें तो अपने दैनिक आहार में कुछ विशेष खाद्य पदार्थ शामिल करके, रक्त को गाढ़ा होने से रोक सकते हैं. ध्यान रहे कि ये खाद्य पदार्थ रक्त के थक्के को तोड़ते नहीं, बल्कि रक्त में थक्के बनने की प्रक्रिया पर अंकुश रखते हैं. रक्त वाहिकाओं में रक्त के थक्के का इलाज बहुत जरूरी है, अन्यथा स्ट्रोक एवं हार्ट अटैक का खतरा उत्पन्न हो सकता है.
