FOODS FOR WEIGHTLOSS:खाइये टेस्टी और हेअल्थी फ़ूड जिससे कैलोरीज नहीं बढ़ेगी

FOODS THAT HELP IN WEIGHTLOSS: खा-पीकर वजन को करना चाहते हैं कम तो इन रेसिपीज को डाइट में करें शामिल, Weight को कंट्रोल करने में हैं मददगार

Weight Loss: वजन को कंट्रोल करने में मददगार हैं ये रेसिपीज.

Weight Loss Recipes: बढ़े हुए वजन को कम करने के लिए हम क्या कुछ नहीं करते हैं. डाइटिंग से लेकर एक्सरसाइज तक. लेकिन डाइटिंग करना उन लोगों के लिए थोड़ा मुश्किल हो सकता है जो खाने के शौकीन हैं. अगर आप भी खाने के शौकीन हैं और वजन को खा पीकर कम करना चाहते हैं तो आप बिल्कुल सही जगह पर हैं. आज हम आपके लिए ऐसी रेसिपीज लेकर आए हैं जिसे आप डाइट में शामिल कर वजन को आसानी से कम कर सकते हैं. तो चलिए बिना किसी देरी के रेसिपीज पर चलते हैं.

स्वाद और सेहत से भरपूर हैं ये रेसिपीज- (Healthy And Tasty Recipes)

1. मूंग दाल सलाद- (Moong Dal Salad)

सामग्री-

मूंग दाल

कटा हुआ टमाटर

कटा हुआ खीरा

कटा हुआ प्याज

कटा हुआ हरा धनिया

नींबू का रस

हरी मिर्च

नमक- स्वादानुसार

विधि-

भीगी हुई मूंग दाल को अच्छी तरह से धो कर पानी निथार लें. एक बर्तन में मूंग दाल, टमाटर, खीरा, प्याज और हरा धनिया डालें. नमक, नींबू का रस और हरी मिर्च मिलाएं. अच्छी तरह से मिलाकर सर्व करें.