मानसून में पैरों की त्‍वचा को हेल्‍दी, कोमल बनाए रखने के लिए अपनाएं ये टिप्स

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बारिश के मौसम में स्किन को खास देखभाल की जरूरत पड़ती है. इस मौसम में वातावरण में ह्यूमिडिटी बढ़ जाती है और उमस की वजह से पसीना और बैक्‍टीरिया दोनों ही त्‍वचा को नुकसान पहुंचा सकते हैं. बारिश (Monsoon) का पानी भी स्किन (Skin) के लिए हानिकारक होते हैं ऐसे में पानी के संपर्क में हमारा पैर सबसे ज्‍यादा आता है. ऐसे में पैरों में फंगल इंफेक्‍शन और घाव आदि हो सकते हैं. इन वजहों से मॉनसून के सीजन में पैरों का भी खास ख्‍याल (Foot Care) जरूरी है. तो आइए जानते हैं कि हम मॉनसून में पैरों की त्‍वचा को हेल्‍दी, कोमल और खूबसूरत कैसे बनाए रख सकते हैं.

1.हाइजीन करें मेंटेन

जब भी बाहर से घर आएं तो सबसे पहले अपने जूते, चप्‍पल और मोजे उतार कर ही घर में आएं. इसके बाद पैर को अच्‍छी तरह से साबुन से साफ करें और बेहतर होगा कि गुनगुने पानी में पैरों को कुछ देर डुबाकर रखें. इसके बाद पैरों को पोछ कर सुखा जरूर लें.

2.स्‍क्रबिंग जरूरी

बरसात में पैरों पर डेड स्किन आसानी से देखे जा सकते हैं. ऐसे में त्‍वचा रुखड़ी और बदरंग सी हो जाती है. आप स्‍क्रबिंग की मदद से मानसून के सीजन में भी पैरों को कोमल, साफ और खूबसूरत बनाए रख सकते हैं. स्क्रब करने के लिए आप नारियल या जैतून के तेल में थोड़ी सी चीनी मिलाएं और पैरों और तलबों को स्क्रब करें.ऐसा करने से डेड स्किन सेल्स हट जाएंगी और त्‍वचा मुलायम दिखेंगे. आप स्टोन स्क्रबर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

3.गीले जूते या मोंजें ना पहनें

अगर आप अधिक देर तक जूते, सैंडल या मोजे गीले पहने हुए हैं तो इससे स्किन पर बैक्‍टीरिया पनप सकते हैं और स्किन पर घाव आदि हो सकते हैं. ऐसे में गीले जूतों को धूप में सुखाकर नमी हटाकर ही इन्‍हें पहनें. अगर कई घंटों तक गीला जूता पहनना पड़ा हो तो घर आकर अच्‍छी तरह पैर धोएं और नारियल तेल लगाकर पोछ लें.

4.पैर साफ करके सोएं

हमेशा साफ पैर के साथ सोने जाएं. आप साबुन से अच्‍छी तरह पैरों और तलबों को साफ करें और इसके बाद पोछकर नारियल तेल या मॉश्‍चराइजर लगाएं. इसके ही सोएं.

5.नाखूनों को काटना जरूरी

पैरों के नाखूनों को काटना जरूरी है. बारिश के दिनों में इनमें गंदगी और फंगस हो सकते हैं. ऐसे में बरसात के मौसम में पैरों के नाखून छोटा छोटा ही रखें.