गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए अपनाए ये टिप्स

लाइफस्टाइल : गर्मियों (Summer Season) में तेज धूप अकसर हमारी त्वचा और बालों को बेजान बना देता है। इस मौसम में सिर्फ सेहत ही नहीं, बल्कि हमारे बालों को भी कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है। धूप-धूल और पसीने की वजह से बालों की नमी छिन जाती है और बाल ड्राई और डैमेज लगने लगते हैं। सूरज की हानिकारक यूवी किरणें सिर्फ सेहत की नहीं, बल्कि बालों को भी नुकसान पहुंचाती है।

ये किरणें बालों के क्यूटिकल नष्ट कर देती हैं, जिससे वह टूटने लगते हैं। इतना ही नहीं सूरज की गर्मी से बालों का रंग भी खराब कर देती है और बालों का टेक्सचर भी बिगड़ता है, जिससे बाल बेजान हो जाते हैं। साथ ही गर्मी की वजह से स्कैल्प में सनबर्न भी हो सकता है। इससे बाल कमजोर होकर टूटने लगते हैं। ऐसे में इस मौसम अपने बालों की देखभाल के लिए इन बातों का ध्यान रखें-

हेयर कट लें

गर्मियों में अकसर बड़े बालों को कैरी करना मुश्किल हो जाता है। ऐसे में आप इस मौसम में 'शॉर्ट इज बेटर' का रूल अपना सकते हैं। हेयर कट लेकर अपने बालों को छोटे करवाने के कई फायदे होंगे। छोटे बालों की देखभाल करना आसान होता है। ऐसे में पुरुष 'बज कट्स' लें सकते हैं और महिलाएं रेगुलर ट्रिमिंग करवा सकती हैं।

स्कार्फ पहनें

गर्मियों में बालों की देखभाल के लिए इन्हें धूप से बचाना जरूरी है। ऐसे में आप धूप से बचाव के लिए स्कार्फ की मदद ले सकते हैं। धूप में बाहर निकलने से पहले अपने सिर को स्कार्फ या गमछे से बांधने से बाल डैमेज होने से बचते हैं। आप इसे कुछ इस तरह बांध सकते हैं कि यह स्टाइल स्टेटमेंट लगे।

बालों को टाइट बांधने से बचें

गर्मी में जितना हो सके अपने बालों को ढीला रखें। इस मौसम में चोटी, पोनीटेल जैसी टाइट हेयर स्टाइल करने से बचें, क्योंकि इसकी वजह से बालों में पसीना आ सकता है, जिससे डैंड्रफ और अन्य तरह के इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है।

स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स अवॉयड करें

इस मौसम में अगर आपने वालों को सुरक्षित रखा चाहते हैं, तो स्ट्रेटनर, ब्लो ड्राई, पर्मिंग, केरेटिन जैसे हेयर ट्रीटमेंट्स से जितना हो सके, उतना परहेज करें। आपके बाल फ्लैट और ऑइली न लगें, इसके लिए इस मौसम में सिरम का इस्तेमाल भी कम से कम करें।

कंडीशनर लगाएं

बालों की सुरक्षा के लिए शैंपू के बाद हर बार कंडीशनर का इस्तेमाल करें। इससे बालों को पोषण मिलता है और बाल हाइड्रेट होते हैं। साथ ही कंडीशनर से हेयर फॉल भी कम होता है और स्प्लिट एंड्स नहीं होते।

ऑइलिंग करें

कई लोगों का मानना है कि गर्मियों में ऑयलिंग करने से बचना चाहिए, लेकिन ऐसा नहीं है। ऑइल मसाज गर्मी में भी फायदेमंद होती है। आप इसके लिए कोकोनट या ऑलिव ऑइल मसाज कर सकते हैं, जिससे ब्लड सर्कुलेशन सुधरता है और हेयर ग्रोथ भी बढ़ता है। आप चाहें तो हेयर वॉश से एक घंटे पहले चंपी की जा सकती है।

हेयर मास्क लगाएं

हेयर फॉल, ड्राईनेस की समस्या से राहत पाने के लिए हेयर मास्क एक असरदार तरीका है। इसमें डीप कंडीशनर एजेंट्स शिआ बटर, आर्गन ऑयल होते हैं, जिससे बालों को फायदा मिलता है। आप इसे प्री-शैंपू ट्रीटमेंट की तरह लगा सकते हैं या शैंपू के बाद लगा सकते हैं।

मोटी कंघी का इस्तेमाल करें

अपने बालों के लिए वाइड-टूथेड हेयर ब्रश का इस्तेमाल करें। बालों में कंघा करने से पहले थोड़ा सिरम लगाएं। ऐसा करने से बाल कम टूटेंगे। साथ ही ध्यान रखें कि गीले बालों में कभी कंघी न करें।