फॉलो करें ये खास टिप्स, 40 के बाद भी दिखेंगे खूबसूरत

अपनी खूबसूरती (Beauty) को बरकरार रखना हर एक महिला को पसंद होता है. लेकिन जैसे जैसे उम्र बढ़ती है फेस की ब्यूटी भी गायब होने लगती है. ऐसा अक्सर महिलाओं के साथ 40 पार करने के बाद होता है. 40 पार होते ही ब्यूटी खोने के कई कारण भी होते हैं. लेकिन अगर आप 40 के बाद भी अपने सौंदर्य (Some Beauty Tips) को बरकरार रखना चाहती हैं, तो आज हम आपको कुछ आसान से ब्यूटी टिप्स (40 plus Beauty Tips) बता रहे हैं जिनको फॉलो करें. ये आसान से टिप्स आपको पहले की तरह जवां और खूबसूरत बनाए रखने में मदद करेंगे.

बढ़ती उम्र की निशानियां

जैसे जैसे उम्र बढ़ती है, इसके साथ ही शरीर में कई तरह के बदलाव भी आने लगते हैं, इसका सबसे ज्यादा असर चेहरे पर ही दिखाई देता है. आपको बता दें कि 40 की उम्र तक पहुंचते ही महिलाओं चेहरे पर झुर्रियां नजर आने लगती हैं. अगर ठीक करते से फेस की देखभाग की जाए तो आप खुद को यंग बना सकती हैं.

40 के फॉलो करें ये खास टिप्स

हाइड्रेशन का रखें ध्यान

डायट से लेकर क्रीम में हाइड्रेशन तत्व का ध्यान रखें. 40 के बाद स्किन को हाइड्रेट रखना हर किसी के लिए बहुत जरूरी है. ऐसे में पर्याप्त पानी पिएं . जितना हो सके पानी पीना चाहिए. इसके साथ ही हरी सब्जियों व फलों का सेवन भी करें. इससे शरीर के टॉक्सिन्स को बाहर निकालने में मदद मिलेगी.

व्यायाम और योग

40 पार होते ही व्यायाम को जीवन का हिस्सा बनाएं.व्यायाम और योग न सिर्फ आपको फिट रखने के लिए जरूरी है बल्कि इससे शरीर में जमा होने वाले फैट को बर्न करने में भी मदद मिलती है और फेस पर ग्लो बना रहता है.

चेहरे को दें सुरक्षा

सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें. कहीं भी बाहर बिना सनस्क्रीन के ना निकलें. सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से चेहरे की रंगत खराब होती है. अगर आप फाउंडेशन लगाती हैं तो उसमें भी एसपीएफ क्वॉलिटी हो यह सुनिश्चित करें.जहां तक हो आप हमेशा एक्सट्रा हाइड्रेशन के लिए फेस मास्क का ही यूज करें, हाइड्रेशन मास्क आप आसानी से खरीद सकती हैं. जिनमें स्किन को पोषण पहुंचाने वाले तत्वों के साथ ही उसे ग्लोइंग व सॉफ्ट बनाने वाले गुण भी मौजूद होते हैं, इसके अलावा आप दही, शहद, स्किन ऑइल लगाने जैसे ऑप्शन्स का सहारा लें.

मेकअप

40 प्लस पर आप किस तरह का मेकअप कर रहीं इसका भी ध्यान रखें. आपक रेड सेड में डार्क मेकअप को इग्नोर करें. लाइट मेकअप के साथ डार्क लिपस्टिक लगाएं. इसके साथ ही गोगल लगाएं इससे आंखें सुरक्षित रहेंगी.