फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपचार

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। एड़ियों का फटना एक आम समस्या है. एड़ियां फटने के कई कारण हो सकते हैं. इसमें वजन बढ़ने के कारण एड़ी पर दबाव पड़ना, देर तक खड़े रहना, रूखी त्वचा, कॉलस होना, खुले जूते या सैंडल पहनना आदि शामिल हैं. ऐसे में फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए आप कई तरह के घरेलू उपचार आजमा सकते हैं.

पैरों की सफाई करें - फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए ये जरूरी है कि आप नियमित रूप से फटी एड़ियों में जमी गंदगी को साफ करें. इसके लिए एक टब में गर्म पाने लें इसमें सेंधा नमक और थोड़ा शैंपू डालें. इसे अच्छे से मिलाएं. इसमें कुछ देर के लिए अपने पैर डालकर रखें. ये पैरों में जमा गंदगी और मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है.

शहद और दूध से बनी क्रीम का इस्तेमाल करें - इसके लिए एक पैन लें. इसमें दूध और शहद डालें. इसे धीमी गैस पर गर्म करें. इसमें संतरे का रस डालें. इसे गैस से उतार लें. इसे थोड़ी देर के लिए ठंडा होने दें. अब इस क्रीम को किसी जार में डालकर रख दें. रोजाना इस क्रीम का फटी एड़ियों के लिए इस्तेमाल करें.

मॉइस्चराइज रखें - फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए पैरों को मॉइस्चराइज करना बहुत ही जरूरी है. ऐसे में रात को सोने से पहले पैरों को मॉइस्चराइज करें. पैरों के लिए नारियल का इस्तेमाल करें. रात को सोने से पहले पैरों पर नारियल के तेल से मसाज करें. ये आपके पैरों को मुलायम बनाने में मदद करता है.

फटी एड़ियों के लिए ग्लिसरीन का इस्तेमाल करें - आप फटी एडियों के लिए ग्लिसरीन का इस्तेमाल भी कर सकते हैं. ये त्वचा को हेल्दी बनाए रखने में मदद करता है. आप रोजाना रात को सोने से पहले फटी एड़ियों पर ग्लिसरीन लगा सकते हैं. आप इसमें नींबू का रस भी मिला सकते हैं. ये मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है.