मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए फॉलो करे सीटीएम

आज हम आपको बता रहे हैं कि आपमें कौन सी बुरी आदतें हैं जिसकी वजह से आपको पिंपल्स की समस्या का सामना करना पड़ता है।

आपकी सुबह के समय बिस्तर पर रहने की कई ऐसी आदतें हैं, जिनके कारण भी पिंपल्स बढ़ते हैं। इससे बचने के लिए आपको यह एहसास ही नहीं होता कि इसके लिए आपकी गलत आदतें जिम्मेदार हैं। आप बिना किसी कारण के अपने उत्पाद और आहार बदलते रहते हैं लेकिन कोई परिणाम नहीं मिलता।

आपके बिस्तर की कई ऐसी आदतें हैं, जिनकी वजह से भी पिंपल्स हो जाते हैं। आप बिना मतलब, बिना जाने-समझे अपने ब्यूटी प्रोडक्ट्स और डाइट में बदलाव करते रहते हैं, लेकिन आपको कोई नतीजा नहीं मिलता।

ऐसे में आज हम आपको बता रहे हैं कि आपकी कौन सी बुरी आदतें हैं जिनकी वजह से आपको पिंपल्स की समस्या का सामना करना पड़ता है।

सुबह उठते ही चेहरे पर स्क्रब करने की गलती न करें। क्योंकि, इस समय चेहरे पर पसीना और प्राकृतिक तेल होता है, जिसे पहले पानी से धोना चाहिए और फिर फेसवॉश का इस्तेमाल करना चाहिए।

कम पानी पीने की आदत भी मुंहासों का कारण बनती है। पानी का सेवन करने से पेट साफ रहता है और मुंहासे नहीं होते

जब आप बिना सनस्क्रीन लगाए बाहर निकलते हैं तो यह गलती भी मुंहासों का कारण बनती है।

कभी भी तला हुआ खाना न खाएं नाश्ते में कभी भी तला हुआ खाना न खाएं। उदाहरण के तौर पर बिस्किट, नूडल्स और जंक फूड का सेवन न करें। सबसे पहले उठकर गर्म पानी पी लें।

सीटीएम का पालन न करने से भी मुंहासे हो सकते हैं। सीटीएम का मतलब है क्लिंजिंग, टोनिंग, मॉइस्चराइजिंग, इन तीन चरणों का पालन न करने से मुंहासे निकल सकते हैं।

डार्क सर्कल की समस्या में दूध में मिलाकर लगाएं ये चीज़, गायब हो जाएंगे कॉफी

दूध में मौजूद पोषक तत्व डार्क सर्कल को दूर करने में कारगर हैं। आइए जानते हैं डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए इसे कैसे लगाएं।

मास्क फॉर डार्क सर्कल: डार्क सर्कल एक ऐसी समस्या है जिससे महिला और पुरुष दोनों परेशान रहते हैं। कई बार डार्क सर्कल की समस्या नींद की कमी, कम पानी पीना, डिहाइड्रेशन और लंबे समय तक स्क्रीन पर रहने के कारण होती है। यह कोई बीमारी नहीं है, लेकिन जब यह आंखों के नीचे हो जाए तो चेहरे की खूबसूरती खत्म हो जाती है। आंखों के आसपास काले घेरे आपकी खूबसूरती पर दाग बन जाते हैं। डार्क सर्कल से छुटकारा पाने के लिए बाजार में कई क्रीम उपलब्ध हैं। लेकिन ये क्रीम महंगी होने के साथ-साथ साइड इफेक्ट भी होती हैं। ऐसे में आप कुछ घरेलू उपाय अपनाकर डार्क सर्कल्स को दूर कर सकते हैं। इन्हीं उपायों में से एक है कॉफी और दूध। ये दोनों चीजें काले घेरों को दूर करती हैं और आंखों की खोई हुई चमक भी वापस लाती हैं।

सामग्री

ग्रीन टी बैग – 1

कॉफी – 1 चम्मच

कच्चा दूध – 2 चम्मच

विटामिन ई – 2 कैप्सूल

मास्क बनाने का तरीका

सबसे पहले एक बाउल में ग्रीन टी लें,

उसमें दूध और कॉफी मिलाएं,

फिर उसमें विटामिन ई कैप्सूल ऑयल मिलाएं।

कैसे लगाएं:

सबसे पहले आंखों के चारों ओर लगाएं। सफाई के लिए कच्चा दूध लें, कच्चे दूध में रुई डुबोकर उससे आंखों के आसपास साफ करें। कच्चे दूध जैसा कोई प्राकृतिक क्लींजर नहीं है। फिर तैयार मिश्रण में कॉटन पैड डालें और अतिरिक्त तरल निचोड़ लें और पैड को आंखों के चारों ओर लगाएं, 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर सर्कुलेशन मोशन में मसाज करें और फिर ठंडे पानी से धो लें, इस प्रयोग को 4 बार करें। एक सप्ताह तक इस प्रयोग से धीरे-धीरे काले घेरे गायब हो जायेंगे।

कॉफी-दूध मास्क लगाने के फायदे

यह मास्क त्वचा को हाइड्रेट रखता है।

आंखों के आसपास की त्वचा की चमक बढ़ती है।

ज़ुरिया और महीन रेखाओं को भी दूर किया जा सकता है।

कॉफ़ी एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट है। जो त्वचा को टाइट रखता है.

यह मास्क बढ़ती उम्र के असर को कम करता है।