पिचके गाल घटाते हैं चेहरे का आकर्षण, इन तरीकों से बनाए इन्हें गोल-मटोल

हर महिला चाहती हैं कि वे खूबसूरत दिखें और उसके लिए वे चेहरे पर कई तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करती हैं। लेकिन चेहरे की सुंदरता के लिए जरूरी हैं कि गाल भी सुंदर दिखें। एक खूबसूरत चेहरे का आकर्षण उसके सुंदर गालों से होता है। पिचके हुए गाल तो किसी को भी अच्छे नहीं लगते हैं और ये आपकी खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं। ऐसे में सभी चाहते हैं कि उनके गाल थोड़े गोल-मटोल रहे ताकि चेहरा खिला हुआ दिखाई दें। गोलमटोल और फुले हुए गाल किसी के भी चेहरे पर चार चांद लगा देते हैं। ऐसे में आज हम आपको कुछ ऐसे घरेलू नुस्खें बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप पिचके हुए गालों को गोल-मटोल बना सकते हैं। आइये जानते हैं इन नुस्खों के बारे में...

सेब का करें इस्तेमाल

गालों के पिचकने का सबसे बड़ा कारण खाने में पोषक तत्वों की कमी है। जब शरीर को पर्याप्त पोषण नही मिलता है तो इससे हमारे शरीर और चेहरे पर बुरा असर पड़ता है। इससे चेहरे की रंगत खराब होने के साथ-साथ गाल भी अंदर की ओर धंस जाते हैं। लेकिन अपनी डाइट में फलों को शामिल कर आप इस समस्या से बच सकती हैं। इसके लिए सेब खासतौर से फायदेमंद होता है। आप अपने गालों को गोल-मटोल बनाना चाहती है तो सेब का पैक बनाकर भी लगा सकती हैं। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें कोलेजन, इलास्टिन और एंटी-ऑक्सीडेंट बहुत अधिक मात्रा में होते हैं। इसका पैक लगाने के लिए एक सेब को कद्दूकस कर लें, इसे अपने चेहरे पर लगाएं और मास्क को पानी से धोने से पहले इसे 20 मिनट के लिए छोड़ दें।

मेथी का करें इस्तेमाल

गोल-मटोल गाल पाने के लिए मेथी के दानों का इस्तेमाल करें। इसमें पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन्स चेहरे की ढीली पड़ी स्किन में कसाव लाने का काम करते हैं। मेथी के दानों का इस्तेमाल करने के लिए इनको रात भर भिगोकर रख दें। फिर सुबह उठकर इसका पेस्ट गालों पर लगाएं। जब यह पेस्ट पूरी तरह सूख जाए तो गुनगुने पानी से धो लें। कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखाई देने लगेगा।

एलोवेरा जैल का करें इस्तेमाल

त्वचा के लिए अन्य लाभकारी अवयवों में एलोवेरा में एंटीऑक्सीडेंट विटामिन सी और विटामिन ई होते हैं। इस कारण से, कई लोगों का मानना है कि एलोवेरा को गालों पर लगाने से एंटी-एजिंग प्रभाव पड़ता है। आप चाहे तो एलोवेरा जैल का सेवन कर सकती हैं। जर्नल एनल्स ऑफ डर्मेटोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन ट्रस्टेड सोर्स के अनुसार, ''जिन महिलाओं ने 90 दिनों तक एक चम्मच एलोवेरा जेल का सेवन किया, उनमें चेहरे की लोच में सुधार देखा गया। यह गोल-मटोल गाल पाने में आपकी मदद कर सकता है।

ग्लिसरीन का करें इस्तेमाल

पिचके गाल की समस्या को दूर करने के लिए गुलाब जल और ग्लिसरीन को आपस में मिलाकर मिश्रण बना लें। अब इस मिश्रण से रोजाना अपने गालो की मसाज करें।

करें फिश फेस एक्सरसाइज

फिश फेस एक्सरसाइज भी पिचके हुए गालों को गोल-मटोल करने में मदद करता है। इस एक्सरसाइज को करना भी बेहद आसान है और आप इसे कहीं भी बैठे हुए कर सकती हैं। सबसे पहले चेहरे की मसल्स को रिलैक्स होने दें। फिर गालों को मुंह के अंदर की ओर करें। आप गालों को जितना अंदर ले सकती हैं, उतना बेहतर होगा। अब आप इस पोजीशन को 2 सेकंड के लिए होल्ड करें। इस एक्सरसाइज को कम से कम दिन में 2-3 बार 10 सेट्स में करें। आपको इस एक्सरसाइज को करने से बहुत जल्द ही असर देखने को मिलेगा।

जैतून तेल का करें इस्तेमाल

जैतून का तेल त्वचा के लिये अत्यंत लाभकारी है। आज खाने के लिये भी जैतून तेल का प्रयोग किया जाने लगा है। इसकी मालिश गालों को प्राकृतिक रूप से गोलमटोल बनाता है। प्रतिदिन एक चम्मच जैतून तेल का प्रयोग करें।