Thyroid की गोलियां लेने के बाद भी ग्लैंड काम नहीं कर रही, ये हो सकते हैं कारण

Lifestyle जीवनशैली: थायराइड उन हेल्थ प्रॉब्लम में से एक है जिससे आजकल हममें से कई लोग परेशान हैं। हर दस में से एक व्यक्ति हाइपोथायरायडिज्म से परेशान है। महिलाएं इस प्रॉब्लम से खास तौर पर परेशान हैं। कहा जा सकता है कि कुछ लाख लोग अपनी थायराइड प्रॉब्लम को कंट्रोल में रखने के लिए हर दिन थायराइड टैबलेट ले रहे हैं। हालांकि, हममें से कई लोगों का कहना है कि थायराइड टैबलेट लेने के बावजूद रिजल्ट सही नहीं मिल रहे हैं, और टैबलेट लेने के बावजूद, हमें वज़न बढ़ना, थकान, एनर्जी की कमी, बाल झड़ना और ड्राई स्किन जैसी प्रॉब्लम होती रहती हैं। आइए अब जानते हैं कि टैबलेट लेने के बावजूद लोग प्रॉब्लम से क्यों परेशान हैं। साथ ही, थायराइड ग्लैंड के काम करने के तरीके के बारे में भी जानें।

ज़रूरी काम करना..

थायराइड हमारे शरीर की सबसे ज़रूरी ग्लैंड में से एक है। यह तितली के आकार की ग्लैंड गले के बेस पर होती है। यह ग्लैंड शरीर में एनर्जी के प्रोडक्शन, इस्तेमाल और स्टोरेज को कंट्रोल करने वाले ज़रूरी काम करती है। दिमाग में मौजूद पिट्यूटरी ग्लैंड थायराइड ग्लैंड के काम को कंट्रोल करती है। थायरॉइड ग्लैंड थायरॉक्सिन T-4 (खून में सबसे ज़्यादा पाया जाने वाला हार्मोन) और ट्राईआयोडोथायरोनिन T-3 (सेलुलर लेवल पर काम करने वाला एक्टिव हार्मोन) बनाता है। थायरॉइड का पता लगाना और उसका इलाज इन हार्मोन के लेवल पर आधारित होता है। हाइपोथायरॉइडिज़्म तब होता है जब थायरॉइड हार्मोन काफ़ी मात्रा में नहीं बनते। इसके लक्षणों में थकान, वज़न बढ़ना और ठंड से सेंसिटिविटी शामिल हैं। यह समस्या आयोडीन की कमी, थायरॉइडेक्टॉमी, पिट्यूटरी ग्लैंड की बीमारियों और हाशिमोटो बीमारी की वजह से हो सकती है।

माइटोकॉन्ड्रियल का काम ज़रूरी है।

हाइपरथायरॉइडिज़्म तब होता है जब थायरॉइड हार्मोन ज़्यादा बनते हैं। ग्रेव्स बीमारी इस समस्या का सबसे आम कारण है। इसके लक्षणों में एंग्जायटी, गर्मी बर्दाश्त न करना, वज़न कम होना और दिल की धड़कन बढ़ना शामिल हैं। सही दवाइयों के बाद भी, बहुत से लोगों को थकान, वज़न कम होना और साइकोलॉजिकल समस्याएं होती हैं। थायरॉइड हार्मोन का बनना माइटोकॉन्ड्रिया की सेहत पर निर्भर करता है। माइटोकॉन्ड्रिया सेल्स में एनर्जी बनाने वाले स्ट्रक्चर होते हैं। ये न्यूट्रिएंट्स को एनर्जी में बदलते हैं और शरीर के सभी अंगों को एनर्जी देते हैं। माइटोकॉन्ड्रिया के हेल्दी होने पर ही थायरॉइड हार्मोन ठीक से बन पाते हैं। अगर माइटोकॉन्ड्रियल एनर्जी प्रोडक्शन कम हो जाता है, तो हार्मोन का असर कम हो जाएगा।

ये करना चाहिए..

अगर थायरॉइड हार्मोन सही भी हैं, तो भी अगर सेल्स की एनर्जी कमजोर है, तो मेटाबॉलिज्म ठीक से काम नहीं कर पाता। इसलिए, एक्सपर्ट्स का कहना है कि दवाइयां इस्तेमाल करने के बाद भी दिक्कतें कम नहीं होतीं। उनका कहना है कि थायरॉइड की दिक्कत को एनर्जी की दिक्कत के तौर पर देखना चाहिए, हार्मोन की दिक्कत के तौर पर नहीं। एनर्जी का लेवल बढ़ाने के लिए प्रोटीन से भरपूर खाना खाना चाहिए। ध्यान रखना चाहिए कि आयरन, विटामिन B और मैग्नीशियम की कमी न हो। ध्यान रखना चाहिए कि नींद न आना और स्ट्रेस जैसी दिक्कतें न हों। मसल्स की एक्सरसाइज करें। प्रोसेस्ड फूड्स का सेवन कम करें। डॉक्टर्स का कहना है कि टैबलेट लेने और लाइफस्टाइल में बदलाव करने से भी थायरॉइड की वजह से होने वाली दूसरी हेल्थ प्रॉब्लम्स को कम किया जा सकता है।