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गर्मियों में इन आटे की बनी रोटियों का करें सेवन, जानें बनाने की विधि
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। Rotis Made From These Flours: सर्दियों में ऐसे ही खाने पीने की चीजों का सेवन किया जाता है जो कि गर्म तासीर की हो. ठीक उसी तरीके से गर्मियों में ऐसी चीजों का हम सेवन करना पसंद करते हैं. जिन की तासीर ठंडी हो ताकि गर्मी के मौसम में हमारे शरीर को अंदरूनी ठंडक और राहत मिल सके.गर्मियों (summer) के मौसम में ज्यादातर लोग अपने शरीर को ठंडा रखने के लिए आइसक्रीम और कोल्ड ड्रिंक का सेवन करते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि रोटी एक ऐसा आहार है जिसको आप गर्मियों में पोषण के लिए खा भी सकते हैं और साथ ही साथ इससे आपके शरीर में ठंडक भी बनी रहती है. ऐसे कई आटे होते हैं जिनसे बनी रोटियों का सेवन करने से आपके शरीर को अंदरुनी रूप से ठंडक पहुंचती है. तो चलिए जानते हैं कि गर्मियों (summer) में कौन कौन से आटे की बनी रोटियां हमें ठंडक पहुंचाती है.
गर्मियों में इन आटे की बनी रोटियों का करें सेवन