शुगर कंट्रोल करने के लिए पिएं ये खास ड्रिंक
जनता से रिश्ता वेबडेस्क। ख़राब दिनचर्या, गलत खानपान और तनाव के चलते कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। इनमें मधुमेह, मोटापा, उच्च रक्तचाप, स्ट्रोक आदि शामिल हैं। डायबिटीज की बीमारी रक्त में शर्करा स्तर बढ़ने और अग्नाशय से इन्सुलिन हार्मोन न निकलने पर होती है। इस बीमारी के प्रमुख लक्षण बार-बार पेशाब आना, भूख और प्यास अधिक लगना, थकान, पैरों में झुनझुनी हैं। विशेषज्ञ हमेशा डायबिटीज के मरीजों को सेहत पर विशेष ध्यान देने की सलाह देते हैं। इसके लिए सही दिनचर्या का पालन, उचित खानपान, मीठे चीजों से परहेज, नियमित रूप से दवा लेना और रोजाना एक्सरसाइज और योग करना जरुरी है। इन नियमों का पालन करने से शुगर को कंट्रोल किया जा सकता है। अगर आप भी मधुमेह के मरीज हैं और शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, तो रोजाना सुबह में ये खास ड्रिंक जरूर पिएं। इसके सेवन से शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है। आइए जानते हैं-
