ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए रोजाना पिएं यह खास काढ़ा...जाने बनाने की विधि

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जिसमें शुगर यानी मीठा खाने की मनाही होती है। इस रोग में रक्त में शर्करा (ग्लूकोज़) स्तर बढ़ जाता है। जबकि अग्नाशय से इंसुलिन निकलना बंद हो जाता है। आमतौर पर टाइप 1 डायबिटीज में इंसुलिन का निर्माण होता है, लेकिन टाइप 2 डायबिटीज में इंसुलिन बनना पूरी तरह से बंद हो जाता है। इसके लिए डॉक्टर्स डायबिटीज के मरीजों को चीनी और चीनी युक्त चीज़ों को नहीं खाने की सलाह देते हैं। इस बीमारी में शुगर कंट्रोल करना टेढ़ी खीर साबित होता है। अगर आप भी डायबिटीज के मरीज हैं और ब्लड शुगर कंट्रोल करना चाहते हैं, इस खास ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं। आइए जानते हैं-

डायबिटीज़ में है फायदेमंद

महुआ का वैज्ञानिक नाम मधुका लांगिफोलिया है। महुआ के फूलों का सेवन इंसान और जानवर दोनों करते हैं। इसमें प्रोटीन, शुगर, कैल्शियम और फास्‍फोरस पाए जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं। इसके फूल फरवरी, मार्च और अप्रैल के महीने में फूलते हैं। जबकि इसके बीज सावन-भादों के महीने में आते हैं। इसके बीज का तेल भी सेहत के लिए लाभदायक होता है। महुआ डायबिटीज़ में फायदेमंद होता है। इसकी छाल डायबिटीज़ में बहुत ही कारगर साबित होती है। विशेषज्ञों की मानें तो महुआ की छाल का काढ़ा पीने से डायबिटीज़ नियंत्रित रहता है। इसलिए डॉक्टर्स डायबिटीज़ के मरीजों को महुआ की छाल का काढ़ा पीने की सलाह देते हैं। लगातार काढ़ा पीने से डायबिटीज़ को रोका जा सकता है।

कैसे बनाएं काढ़ा

इसके लिए एक गिलास पानी में महुआ की छाल, लौंग, अदरक और काली मिर्च आदि डालकर उबाल लें। मीठेपन के स्वाद के लिए इसमें नाममात्र गुड़ डाल सकते हैं। अब इसे अच्छी तरह उबाल लें। जब उबलते पानी का रंग भूरा हो जाए, तो कप में छानकर चाय की तरह पी सकते हैं। आप चाहे तो इसे दिन में दो बार सेवन कर सकते हैं।