क्या आपको भी हैं रातभर ईयरबड्स लगाकर सोने की आदत, जानें इससे होने वाले नुकसान

आजकल की लाइफस्टाइल में देखने को मिलता हैं कि बच्चा हो या बड़ा, वह अपने कानों में ईयरबड्स लगाकर म्यूजिक या साउंड का आनंद उठाना पसंद करता हैं। रात को सोने से पहले ईयरबड्स लगाकर OTT पर फिल्में देखने का चलन बहुत बढ़ गया है। कई लोग तो ऐसा करते हुए सो जाते हैं और रातभर ईयरबड्स उनके कान में ही लगे रह जाते हैं। इन सबके बीच हमारा ध्यान इस बात से हट रहा है कि ईयरफोन हमारे स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है। जी हां, इसका ज्यादा इस्तेमाल करने से हमारे कान और दिमाग पर काफी बुरा प्रभाव पड़ता है। आज इस कड़ी में हम आपको ईयरबड्स के अधिक इस्तेमाल से होने वाले नुकसान और उनसे बचने के तरीके बताने जा रहे हैं। आइये जानते है इनके बारे में...

ईयरबड्स से कान को होने वाले नुकसान

सुनने की क्षमता खो देना

अगर कोई व्यक्ति पूरी रात कानों में ईयरबड्स लगाकर गाने सुनता है और उसकी वॉल्यूम बहुत तेज है, तो इससे सुनने की क्षमता पर बहुत बुरा असर पड़ता है। विशेषकर, जब कोई रोजाना ऐसा करता है, तो एक समय बाद कानों में दर्द की समस्या शुरू हो सकती है, जो धीरे-धीरे पूरी तरह सुनने की क्षमता को खत्म कर सकती है।

ब्रेन पर असर

बहुत लंबे समय तक हेडफोन को लगाने से इसका असर हमारे ब्रेन पर भी पड़ता है। दरअसल, ईयरफोन या हेडफोन से निकलने वाली इलेक्ट्रोमैग्नेटिक वेव्स ब्रेन को प्रभावित करती है। कई बार ईयरफोन के अधिक इस्तेमाल से आवाज आने का भ्रम होने लगता है।

कानों में बीप की आवाज आना

कानों में ईयरबड्स होने के कारण, कानों में ब्लड फ्लो प्रभावित होता है और कानों में एक किस्म का स्ट्रेस पैदा हो जाता है। अगर बीच-बीच में कानों को ईयरबड्स से गैप नहीं दिया गया, तो एक समय के बाद कानों में लंबी बीप की आवाज सुनाई दे सकती है। आपको बता दें, इस स्थिति टिनिटस कहा जाता है, जिसका कोई स्थाई इलाज नहीं है।

ईयर इन्फेक्शन

कई बार लोग एक दूसरे से हेडफोन एक्सचेंज भी करते हैं, ऐसा करने से ईयरफोन स्पंज के जरिए बैक्टीरिया एक इंसान से दूसरे इंसान में चले जाते हैं, ऐसे में कान में इंफेक्शन की संभावना रहती है। अगर आप भी किसी