डायबिटीज के मरीजों को जरूर पीनी चाहिए ये चाय

मधुमेह एक ऐसी बीमारी है जिसके मरीजों की संख्या दुनिया भर में तेजी से बढ़ रही है। अनियमित जीवनशैली और गलत खान-पान के कारण लोगों का स्वास्थ्य खराब होने लगा है। जिसमें सबसे ज्यादा डायबिटीज की समस्या देखने को मिलती है। इसके साथ ही अत्यधिक तनाव और तनाव के कारण भी व्यक्ति डायबिटीज का शिकार हो जाता है। आज के समय में युवा भी तेजी से डायबिटीज के मरीज बन रहे हैं।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि मधुमेह को नियंत्रित करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण बात अपनी जीवनशैली और खान-पान की आदतों में सुधार करना है। आमतौर पर डॉक्टर डायबिटीज में चाय पीने से मना करते हैं। लेकिन एक खास तरह की चाय भी होती है जो डायबिटीज में फायदेमंद होती है। यह चाय कोम्बुचा चाय है। यह चाय ब्लड शुगर लेवल को नियंत्रण में रखती है।

कोम्बुचा चाय बैक्टीरिया और यीस्ट से बनाई जाती है। इसका उपयोग चीन में पारंपरिक चिकित्सा में किया जाता है। एक अध्ययन के अनुसार, कोम्बुचा चाय टाइप-2 मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है। इस चाय को पीने से ब्लड शुगर नियंत्रित रहता है।

अगर मधुमेह रोगी भोजन से पहले इस चाय का सेवन करता है तो उसका ब्लड शुगर लेवल 70 से 130 के बीच रहता है। इसीलिए अगर आप नियमित दूध वाली चाय पीने की बजाय कोम्बुचा चाय पीना शुरू कर दें तो फायदे बढ़ जाते हैं।