क्रीमी मैंगो चिया पुडिंग रेसिपी

लाइफ स्टाइल: क्या आप एक आनंददायक और ताज़गीभरे मीठे व्यंजन के लिए उत्सुक हैं? तो फिर आम, नारियल के दूध और प्रोटीन से भरपूर चिया सीड्स की अच्छाइयों से तैयार इस आसान मटर वाली मीठी चीज़ को आज़माएं। यह स्वस्थ और स्वादिष्ट रेसिपी कुछ ही मिनटों में तैयार की जा सकती है, वह भी बिना ज्यादा मेहनत किए, बस मिलाएँ, ठंडा करें और खोदें! तो, कुछ सरल चरणों के माध्यम से हमारा अनुसरण करें और आनंद लें!

क्रीमी मैंगो चिया पुडिंग की सामग्री

2 सर्विंग्स

2 मध्यम पके आम

1 1/2 कप नारियल का दूध

3 बड़े चम्मच शहद

4 बड़े चम्मच चिया बीज

1/4 चम्मच दालचीनी

2 बड़े चम्मच पिसी हुई बादाम

क्रीमी मैंगो चिया पुडिंग कैसे बनाएं

चरण 1

इस आसान व्यंजन को बनाने के लिए सबसे पहले आमों को धोकर छील लें। फिर इन्हें छोटे-छोटे टुकड़ों में काट लें और मुलायम प्यूरी बना लें।

चरण 2

एक कटोरा लें और उसमें चिया सीड्स को गर्म नारियल के दूध, शहद और थोड़ी सी दालचीनी के साथ मिलाएं। इसे अच्छे से टॉस करके रात भर के लिए भिगो दें।

चरण 3

सुबह इसे बाहर निकालें और ताजा आम की प्यूरी डालकर पकवान तैयार करें और ऊपर से ठंडा नारियल चिया पुडिंग और ताजे आम के टुकड़े और उसके बाद बादाम डालें, परतों को दोहराएं और आनंद लेने के लिए एक घंटे के लिए फ्रिज में रखें।