चाय के साथ इन चीजों का सेवन कर सकता है सेहत ख़राब

आजकल लोग चाय के साथ कुछ भी खा लेते हैं. जैसे फल, परांठे, पकौड़े, नमकीन और तमाम तरह की चीजें। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इन्हें खाना सही है या नहीं? जी हां, आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि चाय के साथ कुछ चीजों का सेवन करना सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है।

1. फ्रेंच फ्राइज़ वाली चाय

फ्रेंच फ्राइज, वेफर्स, बर्गर, पिज्जा जैसी चीजों के साथ चाय का सेवन करना आपके लिवर के लिए अच्छा नहीं होता है। ये खाद्य पदार्थ संतृप्त वसा या ट्रांस वसा से भरपूर होते हैं जिन्हें पचाना मुश्किल होता है। दूसरे शब्दों में, इन खाद्य पदार्थों को संसाधित करने के लिए आपके लीवर को अधिक मेहनत करनी पड़ती है, जिससे लीवर को नुकसान हो सकता है।

2. मसालों वाली चाय

सोडियम और चाय का कॉम्बिनेशन आपके लिवर के लिए हानिकारक हो सकता है। अधिक नमक के सेवन से शरीर में वॉटर रिटेंशन हो सकता है। डिब्बाबंद चीजों में सोडियम की अच्छी मात्रा होती है। जब आप चिप्स, नमकीन और बिस्कुट जैसे पैकेज्ड नमकीन स्नैक्स के साथ चाय पीते हैं, तो चाय ट्रांसफैट के साथ मिल जाती है। इससे फैटी लिवर की बीमारी और मोटापा हो सकता है।

3. रोटी के साथ चाय

चाय के साथ सफेद आटे की रोटी जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करने से हमेशा बचना चाहिए। इनका चाय के साथ सेवन न केवल शुगर की समस्या को बढ़ा सकता है बल्कि फैटी लिवर का कारण भी बन सकता है। इसके बजाय, आपको स्वस्थ विकल्पों का चयन करना चाहिए जो आपके लिवर को साल भर स्वस्थ रहने में मदद करेंगे।

4. हरी सब्जियों से बनी चीजों वाली चाय

परांठे या पकौड़े जैसी हरी सब्जियों से बनी चीजों के साथ चाय का सेवन करने से अक्सर एसिडिटी और पेट फूलने की समस्या हो जाती है। दरअसल इसकी सबसे बड़ी वजह यह है कि ये दोनों एक दूसरे से रिएक्शन करते हैं और पेट के लिए इसे पचाना मुश्किल हो जाता है। ये खराब फैट लिवर से चिपक सकते हैं और फैटी लिवर का कारण बन सकते हैं।