गुणों से भरपूर नारियल पानी इन लोगों के लिए जहर के समान

Life Style लाइफ स्टाइल : जब हम स्वस्थ पेय के बारे में बात करते हैं, तो सबसे पहली चीज जो हमारे दिमाग में आती है वह है नारियल पानी। यह एक प्राकृतिक पुनर्जलीकरण पेय है और इसे अपने आहार में शामिल करने पर इसके कई फायदे हैं। इसमें कई पोषक तत्व होते हैं जो इसे एक प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट पेय बनाते हैं। नारियल पानी एंटीऑक्सीडेंट और पोटेशियम, कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण खनिजों से भरपूर है।

नारियल पानी आम तौर पर स्वास्थ्य के लिए अच्छा होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि नारियल पानी कुछ लोगों के लिए जहरीला हो सकता है? आपके स्वास्थ्य संबंधी मुद्दे या स्थिति के आधार पर, आप नारियल पानी से बचना चाह सकते हैं जबकि अन्य नहीं। मुझे बताएं कि नारियल पानी किसके लिए हानिकारक है - अगर आप मधुमेह के रोगी हैं, तो आप नारियल पानी न पीने की गलती कर रहे हैं। दरअसल, इस पानी में चीनी होती है, जिसे मधुमेह रोगी पीने से रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। इसलिए, यह उन लोगों के लिए बुरा है जो अपने कार्बोहाइड्रेट सेवन पर ध्यान देते हैं।

नारियल पानी में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो हाइपरकेलेमिया का कारण बन सकता है, जो किडनी की समस्या वाले लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर कम-पोटेशियम आहार लेने वाले लोगों पर।

नारियल पानी में पोटेशियम की मात्रा अधिक होती है, जो हाइपरकेलेमिया का कारण बन सकता है, जो किडनी की समस्या वाले लोगों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, खासकर कम-पोटेशियम आहार लेने वाले लोगों पर।

नारियल पानी, जिसमें सोडियम की मात्रा अधिक होती है, रक्तचाप को बढ़ा या घटा सकता है और यह रक्तचाप की दवा लेने वाले लोगों के लिए सुरक्षित नहीं है।

सर्जरी के दौरान और बाद में रक्तचाप और रक्त शर्करा नियंत्रण में व्यवधान से बचने के लिए निर्धारित सर्जरी से कम से कम दो सप्ताह पहले नारियल पानी का सेवन बंद कर देना चाहिए।

गर्भावस्था के पहले तीन महीनों में आपको नारियल पानी का सेवन करने से बचना चाहिए। वास्तव में, इससे ठंड लग सकती है, जिससे गर्भपात, सूजन और मॉर्निंग सिकनेस जैसे पाचन विकारों के लक्षण बिगड़ सकते हैं।