इम्युनिटी के लिए सबसे बेस्ट है इलायची, जानें इसके फायदे
जनता से रिश्ता बेवङेस्क | हमारे देश की चिकित्सा प्रणाली आयुर्वेद विश्व की सबसे पुरानी चिकित्सा प्रणाली है।आयुर्वेद में कई ऐसी चीजों का जिक्र मिलता है जो दिखनें में तो बहुत छोटी होती हैं लेकिन उनके फायदे बहुत होते है लेकिन हम उन चीजों को अनदेखा कर देते हैं। ऐसी ही एक छोटी सी दिखने वाली चीज है इलायची जो हमारी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है तो चलिए आज जानते हैं इसके फायदों के बारे में...
आज के समय में कोरोना चल रहा ऐसे में हमे अपनी इम्युनिटी के लिए सबसे बेस्ट है इलायची जानें इसके फायदेका ध्यान रखने की बड़ी आवश्यकता है ऐसे में अगर आप सुबह खाली पेट या तो एक इलायची चबा लें या फिर रात को सोने से पहले दूध में इलायची को पीसकर डाल ले फिर इस दूध का सेवन करने से आपके शरीर की इम्यूनिटी बढ़ जाएगी।
आजकल हमारा खान पीन बहुत खराब हो गया है जिसके चलते हमें पेट संबंधी कई बीमारीयों का सामना करना पड़ता है जैसे भूख कम लगना, एसिडिटी, सीने में जलन इन समस्या के लिए इलायची रामबाण इलाज है इसके लिए आप एक इलायची खा ले इससे आपको इन समस्याओं से राहत मिल जाती है।
इसके आजकल बालों के झड़ने की समस्या आम सुनने को मिल जाती है जिसके कारण कई लोग परेशान रहते है इसके लिए भी अगर आप सुबह खाली पेट इलायची का सेवन करेंगे तो इस समस्या से जल्द ही छुटकारा मिल जाता है।
