Benefits of cinnamon: दालचीनी के सेवन से सर्दियों में सर्दी-खांसी से पाएं राहत

Benefits of cinnamon: आज हम आपको किचन के एक ऐसे मसाले के बारे में बताएंगे जो स्वाद बढ़ाने के साथ ही सर्दी खांसी और ठंड की समस्याओं से राहत दिलाता है. तो आज हम दालचीनी की बात कर रहे हैं. जानते हैं इसके सेवन के फायदे|

दालचीनी में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीबैक्टीरियल गुण पाए जाते हैं, जो सर्दी खांसी और ज़ुकाम से राहत दिलाते हैं. इसके अलावा दालचीनी वात और कफ दोष से भी रात दिलाता है.

पित्त दोष के कारण नाक बंद होना और बुखार होना आम समस्या है. अगर आप सर्दियों में दालचीनी का सेवन करते हैं तो इन समस्याओं से राहत मिलती है.

ठंड में कई बार लोगों को दाँत दर्द की भी होने लगती है और साथ ही सूजन की समस्या भी देखने को मिलती है. चूँकि दालचीनी में एंटी एंटीइंफ्लेमेटरी गुण पाए जाते हैं जो सूजन की समस्या को दूर करते हैं और दांत दर्द से भी राहत दिलाते हैं.इसके अलावा दालचीनी में मौजूद कैल्शियम दांतों को स्ट्रांग भी बनाता है.

दालचीनी में एंटीबैक्टीरिया, एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो मुंह से आने वाली बदबू की समस्या से राहत दिलाते हैं.साथ ही मुंह को फ्रेश भी रखते है.

दालचीनी की तासीर गर्म होती है जो शरीर को आराम देती है और मानसिक तनाव को भी कम करती है. इसकी सुगंध भी स्ट्रेस को कम करने में मददगार होती है|