कम होना भी देता है कई सारी समस्याओं को दावत

ज्यादार लोगों को यह भ्रम होता है कि अधिक वजन कई सारे रोगों की जड़ होता है। जो सही है लेकिन पूरी तरह से नहीं, कम वजन होने से भी शरीर में कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं। मोटापे की तरह दुबलापन भी हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है। इससे आप कॉन्फिडेंट फील नहीं करते, शरीर पर कोई कपड़ा अच्छा नहीं लगता और कई बार तो लोग अवसाद के भी शिकार हो जाते हैं। दुबलेपन की कई सारी वजहें हो सकती हैं लेकिन इससे सेहत संबंधी क्या समस्याएं हो सकती हैं आज हम इसके बारे में जानेंगे।

. इम्‍यून सिस्‍टम कमजोर होना

बॉडी कमजोर होने के चलते मौसम में जरा सा भी बदलाव होने पर ऐसे व्यक्ति सबसे पहले बीमार हो जाते हैं। जो आपकी कमजोरी इम्यूनिटी की ओर इशारा करता है।

2. हड्डियां कमजोर होना

दुबले-पतले व्‍यक्ति की बॉडी में फैट भी कम होता है। जिस वजह से हल्की सी भी चोट लगने पर हड्डियां टूटने का खतरा रहता है।