बालों के लिए है फायदेमंद आंवला, जानिए कैसे करें इसका इस्तेमाल

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। बालों को हेल्दी बनाए रखना आसान काम नहीं है. खराब जीवनशैली, अन्हेल्दी डाइट, प्रदूषण, धूप और धूल न केवल हमारे स्वास्थ्य बल्कि हमारे बालों को भी काफी नुकसान पहुंचाती है. इस कारण बालों संबंधित कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. इसमें बालों का झड़ना, रूखे और सुस्त बाल, बालों का पतला होना और बालों का समय से पहले सफेद होना आदि शामिल है. ऐसे में बालों संबंधित समस्याओं से निपटने के लिए आप कई तरह के घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं. आप बालों के लिए आंवला (Amla for hair) इस्तेमाल कर सकते हैं. आंवला (Amla) पोषक तत्वों से भरपूर होता है. इसमें विटामिन सी होता है. ये बालों को मजबूत, घना और चमकदार बनाने में मदद करता है. आप आंवला का इस्तेमाल हेयर मास्क और जूस के रूप में कर सकते हैं.

यूवी किरणों से बचाता है

हम अपने चेहरे को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन का इस्तेमाल करते हैं. ऐसे ही सूरज की हानिकारक यूवी किरणें हमारे बालों को भी काफी नुकसान पहुंचाती हैं. ऐसे में आप आंवले से बने हेयर मास्क का इस्तेमाल करके बालों को हानिकारक यूवी किरणों के नुकसान से बचा सकते हैं. सूरज की हानिकारक यूवी किरणें, प्रदूषण और जमी हुई गंदगी को दूर करने का काम करती हैं. आंवले में कैल्शियम होता है. ये बालों को तेजी से बढ़ाने का काम करता है.

बालों को सफेद होने से बचाता है

बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाने के लिए आप आंवले का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसमें कैल्शियम, आयरन और विटामिन ए, सी और ई जैसे पोषक तत्व होते हैं. ये बालों को गहराई से पोषण प्रदान करने का काम करते हैं. ये बालों के प्राकृतिक रंग को बरकरार रखता है.

डैंड्रफ को दूर करता है

डैंड्रफ के कारण हमारे बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं. आंवले में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं. ये डैंड्रफ को दूर करने का काम करते हैं. आंवले में विटामिन सी होता है. ये बालों को पोषण और नमी प्रदान करता है. ये बालों को रूखेपन से बचाने का काम करता है. ये स्कैल्प पर भी रैशेज या खुजली को होने से रोकता है.

बालों को बढ़ाने में मदद करता है

आंवले में मिनरल और विटामिन होते हैं. ये बालों को तेजी से बढ़ाने में मदद करते हैं. ये स्कैल्प पर रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है. ये बालों की कोशिकाओं को पोषण देता है. ये बालों को तेजी से बढ़ाने का काम करता है.