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लाइफस्टाइल: आप अक्सर रसोई में रखे टमाटरों का इस्तेमाल व्यंजनों का स्वाद बढ़ाने या सलाद के व्यंजनों को सजाने के लिए करते होंगे। त्वचा पर टमाटर लगाने से त्वचा का पीएच मान बना रहता है और लंबे समय तक झुर्रियों की समस्या नहीं होती है। जड़ों के कालेपन की समस्या को दूर करने में टमाटर बहुत उपयोगी माना जाता है।
सफाई
चेहरे की देखभाल का पहला चरण सफाई है। ऐसा करने के लिए टमाटर का पेस्ट और कच्चा दूध मिलाएं और कॉटन पैड की मदद से इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
रगड़ना-
टमाटर फेशियल के दूसरे चरण में आपको अपने चेहरे को साफ करना होगा। ऐसा करने के लिए आधा टमाटर लें, टमाटर के कटे हुए हिस्से पर चीनी और कॉफी पाउडर लगाएं और टमाटर-चीनी के छिलके से चेहरे पर 5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इस स्तर पर आपको इसे बहुत जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, चीनी के दाने त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं, भूरे और काले धब्बे दूर हो जाते हैं। 5 मिनट बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें.
मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं
एक्सफोलिएट करने के बाद अपने चेहरे पर टमाटर का फेस मास्क लगाएं। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और त्वचा में निखार आता है। इस फेस मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच टमाटर की प्यूरी में 1 चम्मच आटा, 2 चम्मच दही, आधा चम्मच नींबू का रस और 1 चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें। 20 मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
चेहरे के लिए मास्क
अपने चेहरे पर मास्क लगाने के लिए हल्दी को टमाटर के स्लाइस के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर 10 मिनट तक धीरे-धीरे घुमाते हुए लगाएं। फिर अपना चेहरा धो लें और अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं
फेस मास्क लगाने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ अवश्य करें। ऐसा करने के लिए टमाटर के स्लाइस पर एलोवेरा जेल लगाएं और 10 मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करें। इससे आपके चेहरे की त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार रहेगी। अगला चरण पूरा करने के लिए आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है। आप मास्क को सीधे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
सफाई
चेहरे की देखभाल का पहला चरण सफाई है। ऐसा करने के लिए टमाटर का पेस्ट और कच्चा दूध मिलाएं और कॉटन पैड की मदद से इसे अपने पूरे चेहरे और गर्दन पर लगाएं।
रगड़ना-
टमाटर फेशियल के दूसरे चरण में आपको अपने चेहरे को साफ करना होगा। ऐसा करने के लिए आधा टमाटर लें, टमाटर के कटे हुए हिस्से पर चीनी और कॉफी पाउडर लगाएं और टमाटर-चीनी के छिलके से चेहरे पर 5 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। इस स्तर पर आपको इसे बहुत जल्दी करने की आवश्यकता नहीं है। अन्यथा, चीनी के दाने त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं, भूरे और काले धब्बे दूर हो जाते हैं। 5 मिनट बाद अपने चेहरे को पानी से धो लें.
मास्क को अपने चेहरे पर लगाएं
एक्सफोलिएट करने के बाद अपने चेहरे पर टमाटर का फेस मास्क लगाएं। इससे त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और त्वचा में निखार आता है। इस फेस मास्क को बनाने के लिए 2 चम्मच टमाटर की प्यूरी में 1 चम्मच आटा, 2 चम्मच दही, आधा चम्मच नींबू का रस और 1 चुटकी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं और 20 मिनट तक लगा रहने दें। 20 मिनट बाद अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें.
चेहरे के लिए मास्क
अपने चेहरे पर मास्क लगाने के लिए हल्दी को टमाटर के स्लाइस के साथ मिलाएं और अपने चेहरे पर 10 मिनट तक धीरे-धीरे घुमाते हुए लगाएं। फिर अपना चेहरा धो लें और अपनी त्वचा पर मॉइस्चराइजर लगाएं।
अपने चेहरे पर मॉइस्चराइजर लगाएं
फेस मास्क लगाने के बाद अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ अवश्य करें। ऐसा करने के लिए टमाटर के स्लाइस पर एलोवेरा जेल लगाएं और 10 मिनट तक अपने चेहरे की मसाज करें। इससे आपके चेहरे की त्वचा हाइड्रेटेड और चमकदार रहेगी। अगला चरण पूरा करने के लिए आपको अपना चेहरा धोने की ज़रूरत नहीं है। आप मास्क को सीधे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं।
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Apurva Srivastav
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