सर्दी में अचानक होने लगे पेट दर्द, तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे

जनता से रिश्ता वेबडेस्क। सर्दी के मौसम में अक्सर कई लोगों को पेट दर्द की शिकायत रहती है। इसका एक कारण तो ये होता है कि ठंड के मौसम में लोग तली भुनी चीजों का सेवन ज्यादा और पानी का सेवन कम करते हैं। इसका एक दूसरा कारण ये भी होता है कि ऐसे में अगर आप ठंडी चीजों का अधिक सेवन करते हैं तो इससे आपके पेट में ठंड बैठ जाती है जिससे आपके पेट में दर्द होने लगता है। ऐसे में आज हम आपको सर्दी के पेट दर्द से छुटकारा पाने के कुछ आसान घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं। जिनके इस्तेमाल से आपके पेट का दर्द चुटकियों में खत्म हो जाता है, तो चलिए जानते हैं विंटर पेट दर्द की समस्या से छुटकारे पाने के घरेलू तरीके-

1. सर्दियों में अक्सर पेट में दर्द की शिकायत हो जाती है इससे छुटकारा पाने के लिए आप काली मिर्च का उपयोग कर सकते हैं। इसके लिए आप एक गिलास गुनगुने पानी में काली मिर्च पाउडर,अदरक, काला नमक और हींग मिलाकर इसका सेवन करें। इससे आपको पेट में कुछ ही देर में आराम मिल जाएगा।

2. कई बार गैस की वजह से भी आपके पेट में दर्द होने लगता है ऐसे में आपके लिए मेथी दाना का इस्तेमाल लाभकारी साबित हो सकता है। इसके लिए औप मेथी दाने को एक गिलास पानी में उबाल लें। फिर आप छानकर इसका सेवन करें और इसके दानों को खा लें। इससे कुछ ही देर में आपको पेट में राहत मिल जाएगी।

3. पेट दर्द में आपके लिए अजवाइन और जीरे का चूर्ण भी बेहद फायदेमंद होता है। इसके लिए आप अजवाइन और जीरे की एक-एक चम्मच लेकर अच्छे से पीस लें। इसके बाद आप इस बने चूर्ण को गुनगुने पानी के साथ सेवन कर लें। इससे आपको गैस, कब्ज और बदहजमी की से छुटकारा मिल जाएगा।

4. पेट दर्द से छुटकारा पाने के लिए दालचीनी का उपयोग भी बेहद लाभकारी होता है। इसके लिए आप सबसे पहले दालचीनी को पीसकर इसका पाउडर बना लें। फिर आप इसमें शहद मिलाकर गुनगुने पानी के साथ इसका सेवन करें। आप चाहें तो इसे पानी में उबालकर भी इसका सेवन कर सकते हैं।

5. वैसे तो नींबू का पानी गर्मियों में बहुत अधिक मात्रा में पीया जाता है। लेकिन सर्दियों में पेट होने पर आप गुनगुने पानी में नींबू और नमक डालकर इसका सेवन करें। इससे आपका शरीर तो रहता ही है साथ ही इससे आपका पेच भी दुरुस्त रहता है।