लाइफ स्टाइल
सुंदर त्वचा के साथ जागने के लिए 7 कदम
लाइफ स्टाइल: दोहरी सफाई मेकअप और सनस्क्रीन को तेल-आधारित क्लींजर से हटाकर शुरू करें, इसके बाद पानी आधारित क्लींजर से यह सुनिश्चित करें कि सभी अशुद्धियाँ पूरी तरह से निकल जाएं।
एक्सफोलिएशन: मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने और एक चिकनी रंगत दिखाने के लिए ग्लाइकोलिक एसिड या सैलिसिलिक एसिड जैसे तत्वों से युक्त एक सौम्य रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
उपचार: विशिष्ट त्वचा संबंधी चिंताओं को दूर करने और चमक बढ़ाने के लिए विटामिन सी, हाइलूरोनिक एसिड या नियासिनमाइड जैसे तत्वों से युक्त सीरम या एम्पुल जैसे लक्षित उपचार लागू करें।
मॉइस्चराइजर: जलयोजन को बनाए रखने और त्वचा की नमी की बाधा को पूरा करने के लिए एक पौष्टिक मॉइस्चराइजर लगाएं। अतिरिक्त लाभ के लिए सेरामाइड्स, पेप्टाइड्स या एंटीऑक्सीडेंट जैसे अवयवों की तलाश करें।
आई क्रीम: आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा को हाइड्रेट, मजबूत और चमकदार बनाने के लिए बनाई गई आई क्रीम को धीरे से लगाएं, जिससे काले घेरे और महीन रेखाओं की उपस्थिति को कम करने में मदद मिलती है।
ओवरनाइट मास्क या उपचार: अपनी त्वचा की ज़रूरतों के अनुरूप रात्रिकालीन मास्क या उपचार के साथ समाप्त करें, जैसे कि हाइड्रेटिंग स्लीपिंग मास्क या एंटी-एजिंग लाभों के लिए रेटिनॉल उपचार।
होठों की देखभाल: अपने होठों को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए उन्हें हाइड्रेटिंग लिप बाम से मॉइस्चराइज़ करना न भूलें।
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Kavita Yadav
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