Healthy त्वचा बनाए रखने के लिए थाई सौंदर्य व्यवस्था से 6 गुप्त तत्व

LIFESTYLE लाइफस्टाइल: क्या आपने कभी सोचा है कि थाई महिलाएँ अपनी बेदाग त्वचा को कैसे बनाए रखती हैं? यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि हममें से कई लोग उनके बेहतरीन रंग की प्रशंसा करते हैं। हालाँकि आनुवंशिकी निश्चित रूप से एक भूमिका निभाती है, लेकिन उनकी चमकदार त्वचा का एक और रहस्य उनके द्वारा अपनाए जाने वाले पारंपरिक सौंदर्य रहस्यों में निहित है।इन रहस्यों में थाईलैंड के उष्णकटिबंधीय फलों और मसालों का उपयोग उनकी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में शामिल है। आप भी घर पर इन सौंदर्य प्रथाओं को अपना सकते हैं। इस लेख में, हम स्वस्थ, चमकती त्वचा के लिए कुछ सबसे प्रभावी थाई सौंदर्य रहस्यों को साझा करेंगे। पपीतापपीता नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर त्वचा को चमकदार बनाने वाले लाभों के लिए जाना जाता है।इसे घर पर आज़माने के लिए, एक पका हुआ पपीता लें, इसे छीलें और छोटे टुकड़ों में काट लें। इसे एक चिकने पेस्ट में मैश करें और इसे अपने साफ़ चेहरे पर लगाएँ। इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर ठंडे पानी से धो लें। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में एक बार इस उपचार का उपयोग करें। हल्दी

जिस तरह हल्दी भारतीय सौंदर्य दिनचर्या में एक प्रधान है, उसी तरह यह थाई त्वचा देखभाल का भी एक अनिवार्य हिस्सा है। हल्दी एक प्राकृतिक फेशियल क्लींजर के रूप में काम करती है और सूजन और त्वचा की जलन को कम करने में मदद करती है। उपयोग करने के लिए, हल्दी पाउडर को पानी की कुछ बूंदों के साथ मिलाकर पेस्ट बना लें। इसे अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं, फिर लगभग 5 मिनट तक धीरे से मालिश करें। तरोताज़ा त्वचा पाने के लिए इसे गुनगुने पानी से धो लें। # नारियल का तेलनारियल का तेल थाई महिलाओं की सौंदर्य दिनचर्या का एक नियमित हिस्सा है। जिस तरह यह हमारे आहार को लाभ पहुँचाता है, उसी तरह यह त्वचा को भी पोषण देता है। बस अपनी त्वचा पर थोड़ी मात्रा में नारियल का तेल लगाएँ और नहाने से पहले इसे गोलाकार गति में धीरे से मालिश करें। यह आपकी त्वचा को पूरे दिन हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज़ रखने में मदद करता है।

लेमनग्रास

थाई व्यंजनों में आमतौर पर इस्तेमाल किया जाने वाला लेमनग्रास भी त्वचा के लिए एक शक्तिशाली डिटॉक्सिफाइंग और एक्सफ़ोलीएटिंग एजेंट है। लेमनग्रास से भाप लेने से आपकी त्वचा को एक स्वस्थ चमक मिल सकती है। उपयोग करने के लिए, एक बर्तन में पानी में लगभग 40 ग्राम लेमनग्रास डालें और भाप लें। मिश्रण को छान लें और भाप को अंदर लें ताकि आपकी त्वचा इसके लाभों को अवशोषित कर सके। इमलीइमली अपनी त्वचा को चमकदार बनाने वाले गुणों के लिए जानी जाती है और एक बेहतरीन एक्सफोलिएटर के रूप में काम करती है। इमली को पानी में भिगोएँ, इसे मसलें और दही के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएँ। इसे अपने चेहरे पर लगाएँ और 20 मिनट तक लगा रहने दें। गुनगुने पानी से धो लें। त्वचा की बनावट और चमक में सुधार के लिए इस मास्क का इस्तेमाल हफ़्ते में 2-3 बार करें। फलों का रस

चमकती, स्वस्थ त्वचा पाने के लिए भीतर से पोषण की भी ज़रूरत होती है। थाई महिलाएँ आहार के महत्व को समझती हैं, अपनी त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए नियमित रूप से फलों के रस का सेवन करती हैं। ये रस आवश्यक विटामिन और पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो एक बेदाग रंगत में योगदान करते हैं।इन पारंपरिक थाई सौंदर्य रहस्यों को अपनी दिनचर्या में शामिल करके, आप थाईलैंड की महिलाओं की तरह स्वस्थ, अधिक चमकदार त्वचा का आनंद ले सकती हैं।