स्किन केयर रूटीन में दूध को शामिल करने के 5 तरीके

लाइफस्टाइल: दूध को संपूर्ण आहार माना जाता है. दूध में हमारे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण कई चीजें होती हैं, जिनमें विटामिन, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, प्रोटीन और लैक्टिक एसिड शामिल हैं। हालाँकि, दूध न केवल आपके स्वास्थ्य के लिए बल्कि आपकी त्वचा के लिए भी अच्छा है। कच्चे दूध को त्वचा पर लगाने से आपकी त्वचा को कई फायदे होते हैं। अपनी त्वचा पर कच्चा दूध लगाने से न केवल आपकी त्वचा की रंगत में सुधार होता है बल्कि झुर्रियाँ, महीन रेखाएँ और उम्र बढ़ने में भी सुधार होता है। यह एप्लिकेशन आपके चेहरे को मॉइस्चराइज़ करता है। कृपया मुझे बताएं कि कच्चे दूध का उपयोग कैसे करें।

चेहरे का स्पंज
आप कच्चे दूध से चेहरे की पीलिंग कर सकते हैं। फेशियल स्क्रब तैयार करने के लिए कच्चे दूध के साथ चीनी और आटा भी तैयार कर लीजिए. इन तीनों को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस फेशियल स्क्रब से लगभग 2 से 3 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। फिर अपना चेहरा धो लें. इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं।

नल जल शोधक
कच्चे दूध का उपयोग आपके चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए क्लींजर के रूप में भी किया जा सकता है। सबसे पहले अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें। फिर कॉटन पैड की मदद से कच्चे दूध को अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपके चेहरे से धूल हट जाएगी. कच्चा दूध न सिर्फ हर तरह की गंदगी को दूर करता है बल्कि आपके चेहरे को चमकदार चमक भी देता है।

चेहरे का स्पंज
आप कच्चे दूध से चेहरे की पीलिंग कर सकते हैं। फेशियल स्क्रब तैयार करने के लिए कच्चे दूध के साथ चीनी और आटा भी तैयार कर लीजिए. इन तीनों को मिलाकर अपने चेहरे पर लगाएं। इस फेशियल स्क्रब से लगभग 2 से 3 मिनट तक धीरे-धीरे मसाज करें। फिर अपना चेहरा धो लें. इससे त्वचा से मृत कोशिकाएं निकल जाती हैं।

नल जल शोधक
कच्चे दूध का उपयोग आपके चेहरे को अच्छी तरह से साफ करने के लिए क्लींजर के रूप में भी किया जा सकता है। सबसे पहले अपने मुँह को पानी से अच्छी तरह धो लें। फिर कॉटन पैड की मदद से कच्चे दूध को अपने चेहरे पर लगाएं। इससे आपके चेहरे से धूल हट जाएगी. कच्चा दूध न सिर्फ हर तरह की गंदगी को दूर करता है बल्कि आपके चेहरे को चमकदार चमक भी देता है।