बालों की देखभाल के 5 गोल्डन मंत्र

वैसे तो इस साल समय से मानसून आने की संभावना जताई गई है. देश के अलग-अलग हिस्सों रह-रहकर बारिश भी हो रही है. पर बारिश रुकने के बाद गर्मी दोबारा अपने प्रचंड रूप में वापसी करती है. इस गर्मी का आपकी त्वचा और बालों पर असर तो होता ही है. कम से कम आपके बाल गर्मी में ख़राब न हों, इसलिए स्ट्रीक्स प्रोफ़ेशनल की टेक्निकल हेड एग्नेस चेन बता रही हैं तपती गर्मी में बालों की देखभाल से संबंधित 5 काम की टिप्स.

1. बालों को साफ़ रखें

बालों को स्वस्थ रखने का पहला क़दम है, उनको साफ़ रखना. जब आप नियमित रूप से बालों को धोती हैं तब वे साफ़ रहते हैं, उनमें अतिरिक्त तेल या धूल-मिट्टी का जमाव नहीं होने पाता. इसके लिए अपने बालों के टाइप के अनुसार शैम्पू का चुनाव करें. बालों को तरोताज़ा रखने के लिए सप्ताह में कम से कम तीन बार बालों को धोएं.

2. धोने से पहले बालों पर 5 मिनट के लिए कंडीशनर लगा रहने दें

बालों को हाइड्रेटेड और मॉइस्चराइज़्ड बनाए रखने के लिए हमेशा शैम्पू के बाद कंडीशनर का इस्तेमाल करें. अगर आपके बाल कुछ ज़्यादा ही डीहाइड्रेटेड हो गए हैं तो आपको किसी अच्छे हेयर मास्क में इन्वेस्ट करना चाहिए. शैम्पू करने के बाद बालों पर हेयर मास्क लगाएं और उसे धोने से पहले कम से कम 5 मिनट के लिए छोड़ दें. बालों से शैम्पू, कंडीशनर या हेयर मास्क निकालने के लिए हमेशा ठंडे पानी का इस्तेमाल करें. इससे बाल हर मौसम में अच्छे बने रहते हैं.

3. ज़रूरत महसूस हो तो हेयर स्पा ट्रीटमेंट कराएं

केमिकली ट्रीटेड और डैमेज्ड रूखे-सूखे बालों में दोबारा नई जान फूंकने के लिए हर 15 दिनों या अधिकतम हर एक महीने में हेयर स्पा ट्रीटमेंट की मदद लें. हेयर स्पा एक डीप कंडीशनिंग सर्विस होती है, जो बालों में दोबारा नमी रीस्टोर करने में बेहद मददगार साबित होती है. हेयर स्पा क्रीम्स में मॉइस्चराज़िंग इन्ग्रीडिएंट्स होते हैं, जो बालों को बेहतर बनाते हैं.

4. हीट स्टाइलिंग से बचें

बालों की देखभाल के बेसिक नियमों में एक यह भी है कि उन्हें गर्मी से बचाना है. भले ही आपको स्टाइलिंग पसंद हो, पर इसके लिए उन्हें गर्म न करें. और जितना संभव हो सके, उन्हें सुखाने के लिए भी हीट यूज़ न करें. बालों को नैचुरली सूखने दें. उनपर आयरन, ड्रायर या टॉन्गिंग मशीन का इस्तेमाल न ही करें, ख़ासकर गर्मियों के दौरान.

5. अपने खानपान में शरीर को हाइड्रेट करने वाली चीज़ें शामिल करें

गर्मियों के दौरान बालों में मॉइस्चर बैलेंस होना बहुत ज़रूरी है. और यह बैलेंस बाहरी तौर पर नहीं होता, बल्कि अंदरूनी होता है. इसके लिए ज़रूरी है कि आपके शरीर में पानी की कमी न होने पाए. आप दिन में पर्याप्त पानी पिए. बैलेंस्ड डायट लें और कई तरह के लिक्विड को डायट में शामिल करें. इससे न आपका शरीर और आपके बाल, दोनों की ही सेहत बनी रहेगी.