मानसिक स्वास्थ्य: तत्काल कार्रवाई की मांग करने वाला एक मूक संकट

विजय गर्ग: मानसिक कल्याण को अब शारीरिक स्वास्थ्य के लिए माध्यमिक नहीं माना जा सकता है। जैसे-जैसे सरकारी पहल आकार लेती है और जन जागरूकता बढ़ती है, हमारे देश के मानसिक स्वास्थ्य और इसके साथ, हमारे भविष्य की रक्षा के लिए सामूहिक, दयालु प्रतिक्रिया का समय आ गया है

एक पुरानी कहावत है कि एक स्वस्थ दिमाग एक स्वस्थ शरीर की ओर जाता है - मैं इससे अधिक सहमत नहीं हो सका! महामारी के बाद से, हम मानसिक स्वास्थ्य संबंधी स्थितियों में भारी वृद्धि देख रहे हैं। यह गंभीर चिंता का विषय है कि बड़ी संख्या में लोग आज असहनीय तनाव, अवसाद और चिंता से पीड़ित हैं। यह समान रूप से ध्यान देने के विषय में है कि ये बीमारियां उम्र के स्पेक्ट्रम में प्रभावित हो रही हैं, चाहे वे छात्र हों, युवा वयस्क हों या बुजुर्ग।

जब हम मानसिक स्वास्थ्य से संबंधित आंकड़ों को देखते हैं, तो यह ईंटों के एक टन से प्रभावित होने जैसा है। इस मुद्दे की हद तक है कि भारत में हर घंटे एक छात्र आत्महत्या कर रहा है।

देश भर के उच्च शिक्षण संस्थानों में बढ़ती आत्महत्या मौतों पर ध्यान देते हुए, सुप्रीम कोर्ट ने हाल ही में परिसरों में छात्र आत्महत्या से होने वाली मौतों को रोकने और उनके मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को दूर करने के लिए एक तंत्र के लिए एक राष्ट्रीय कार्य बल का गठन किया।

पीठ ने कहा कि 2021 के लिए राष्ट्रीय अपराध रिकॉर्ड ब्यूरो (एनसीआरबी) के आंकड़ों से गंभीर वास्तविकता पर प्रकाश डाला गया है कि देश में 13,000 से अधिक छात्रों ने आत्महत्या करके अपनी जान गंवा दी।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, अवसाद विश्व स्तर पर 300 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है, और यह 2030 तक विकलांगता का प्रमुख कारण होने की भविष्यवाणी की जाती है।

2024 में, भारत में अध्ययन अवसाद के एक महत्वपूर्ण बोझ को प्रकट करता है, अनुमान के साथ यह दर्शाता है कि 56 मिलियन से अधिक लोग प्रभावित हैं और अनुसंधान बढ़ते रुझान की ओर इशारा करते हैं, विशेष रूप से ग्रामीण क्षेत्रों में और कुछ जनसांख्यिकी के बीच।

तेजी से शहरीकरण, आर्थिक दबाव, सामाजिक अलगाव और महामारी जैसे कारकों ने वृद्धि में योगदान दिया है। भारत में द्विध्रुवी विकार परिदृश्य भी काफी गंभीर है, देश में 150 में से लगभग 1 व्यक्ति इससे पीड़ित हैं, और काफी परेशान हैं, 70 प्रतिशत अनुपचारित हैं।

यह कम मूड, कम ऊर्जा, ब्याज की हानि, नींद की समस्याओं, विचारों या आत्म-नुकसान के कृत्यों के साथ-साथ उन्माद के एपिसोड की विशेषता है। शोध अब इस तथ्य पर प्रकाश डाल रहा है कि आत्महत्या के लिए अपनी जान गंवाने वाले 60 प्रतिशत लोगों में अवसाद या द्विध्रुवी विकार जैसे मूड की बीमारी है। यह खोज महत्वपूर्ण है क्योंकि यह इस सबसे दुखद अंतिम चरण से पहले प्रगति की एक श्रृंखला की ओर इशारा करता है।

जब हम भारत में मानसिक स्वास्थ्य परिदृश्य में गहराई से देखते हैं, तो कई मुद्दे जिनका मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है - सामने आते हैं।

जब हम भारत में मानसिक स्वास्थ्य परिदृश्य में गहराई से देखते हैं, तो कई मुद्दे जिनका मानसिक स्वास्थ्य पर गहरा प्रभाव पड़ता है - सामने आते हैं।

छात्रों और युवा के मामले में, कई भौतिक चीजों की खोज में बहुत व्यस्त हैं क्योंकि उनके लिए पूरी जगह बेहद प्रतिस्पर्धी हो गई है, विश्राम और अनवाइंडिंग पर ध्यान कम हो गया है, और परिणामस्वरूप जलने वाले बाहरी और अवसाद उनके जीवन को घेर लेते हैं।

इस सब में, इंटरनेट और सोशल मीडिया का दबाव बढ़ाने और अप्राप्य और अति महत्वाकांक्षी लक्ष्यों को स्थापित करने में प्रभाव - सहकर्मी दबाव के सौजन्य से, युवाओं के जीवन में भी कहर ढा रहा है।

बुजुर्गों के मामले में, हम अकेलेपन में वृद्धि देख रहे हैं क्योंकि उनके बच्चे या तो पढ़ाई या नौकरी के कारण उनके साथ नहीं रह रहे हैं, या व्यस्तता और अपने व्यस्त कार्यक्रम से अलग होने में असमर्थता के कारण बहुत कम समय बिता रहे हैं। इसलिए बढ़ती असुरक्षा के साथ-साथ बढ़ती उम्र का डर है - उम्र बढ़ने के कारण जब वे अपनी शारीरिक सीमा तक पहुंचेंगे, तो उनकी देखभाल कौन करेगा।

महामारी के बाद से, हम नए सिरे से ध्यान केंद्रित कर रहे हैं और मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों पर अधिक जोर दे रहे हैं। अब उन्हें कई भौतिक मुद्दों के रूप में प्राथमिकता के रूप में माना जा रहा है।

भारत सरकार ने राष्ट्रीय टेली मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (टेली मानस) और आयुष्मान भारत, एचडब्ल्यूसी योजना सहित मानसिक स्वास्थ्य को संबोधित करने के लिए कई पहल शुरू की हैं।

टेली मानस एक टोल-फ्री हेल्पलाइन के माध्यम से मुफ्त, 24/7 मानसिक स्वास्थ्य सहायता प्रदान करता है, जबकि आयुष्मान भारत योजना प्राथमिक स्वास्थ्य सेवा में मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को एकीकृत करती है। इसके अतिरिक्त, राष्ट्रीय मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (NMHP) और जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यक्रम (DMHP) भारत की मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के प्रमुख घटक हैं। बुजुर्गों के लिए, सरकार ने बुजुर्गों (NPHCE) और अटल वायो अभ्युदय योजना (AVYAY) के स्वास्थ्य देखभाल के लिए राष्ट्रीय कार्यक्रम शुरू किया है।

एनपीएचसीई वरिष्ठ नागरिकों को मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं सहित व्यापक स्वास्थ्य सेवा प्रदान करता है। AVYAY वरिष्ठ नागरिकों के लिए विभिन्न कल्याणकारी पहलों का समर्थन करता है, जिसमें मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं और जागरूकता कार्यक्रमों के लिए अनुदान-सहायता शामिल है। इसके अतिरिक्त, वरिष्ठ नागरिकों के लिए राष्ट्रीय हेल्पलाइन (एल्डरलाइन) मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से जूझ रहे लोगों के लिए भावनात्मक समर्थन सहित समर्थन और मार्गदर्शन प्रदान करती है।

यह बेहद आश्वस्त करने वाला है कि हमारे राष्ट्र का उच्चतम स्तर - स्थिति की गंभीरता के लिए जागरूक और जीवित है। वास्तव में, हमारे माननीय प्रधान मंत्री ने अपने विचारों और संभावित समाधानों के साथ सामने से नेतृत्व किया है जो इस महत्वपूर्ण विषय को संबोधित करने में एक लंबा रास्ता तय कर सकते हैं। अपने लोकप्रिय मासिक कार्यक्रम 'मन की बात' में, उन्होंने मानसिक स्वास्थ्य के महत्व पर प्रकाश डाला, विशेष रूप से वर्तमान युग में युवाओं के बीच, और शारीरिक गतिविधि, आहार, योग की भूमिका के बारे में क्रिस्टल स्पष्टता के साथ बात की, साथ ही प्रौद्योगिकी के उपयोग के साथ मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए कृत्रिम बुद्धिमत्ता।

बनाया जाए। इसमें परामर्श, समर्पित उपस्थिति और विशेषज्ञों की चौबीसों घंटे उपलब्धता शामिल हो सकती है जो लाल झंडे को हाजिर कर सकते हैं और उन लोगों की पहचान कर सकते हैं जिन्हें समय पर मनोवैज्ञानिक समर्थन और मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि उनके संस्थानों में छात्रों के मानसिक संकायों में गिरावट हो। बहुत कम।

यह एक सर्वोत्कृष्ट पूर्ण प्रतिष्ठान के निर्माण में एक प्रभावशाली भूमिका निभाएगा - एक जो न केवल अध्ययन पर ध्यान केंद्रित करता है, बल्कि अपने छात्रों के सर्वांगीण विकास के लिए विकास के रास्ते भी बनाता है।

अंत में, हमें जमीनी वास्तविकताओं का ध्यान रखना होगा। हमारी यात्रा अभी बहुत लंबे और कठिन रास्ते पर शुरू हुई है, और इस प्रमुख स्वास्थ्य पहलू को संबोधित करने के लिए कई दृष्टिकोण लगेंगे, जिसका हमारे देश पर बहुत बड़ा असर है।

मानसिक स्वास्थ्य एक 'स्वस्थ भारत' सपने का एक महत्वपूर्ण घटक है, और राष्ट्रीय रचनात्मकता और उत्पादकता पर इसका सीधा और महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। जबकि मानसिक बीमारियों में योगदान देने वाले कारक केवल आने वाले समय में बढ़ेंगे, यह हमारी सक्रिय और सिर पर सगाई है, जो प्रभावी उपचार सुनिश्चित करेगा।

विजय गर्ग सेवानिवृत्त प्राचार्य शैक्षिक स्तंभकार, प्रख्यात शिक्षाविद् स्ट्रीट कौर चंद एमएचआर मलोट पंजाब